Praktický online workshop na tému
"Ako zvládať úzkosti, tetanické a panické záchvaty a stres za pomoci (nielen) zdravého dýchania".
Naučíš sa ako tieto stavy zvládať i to ako im predchádzať!
Máš skúsenosť s:
- s dýchavičnosťou,
- úzkosťou,
- tetániou,
- nadmernou hladinou stresu,
- búšením srdca,
- panickými, či tetanickými záchvatmi?
Chceš sa naučiť ako to zvládať? Tak si tu správne!
NAUČ SA ROZDÝCHAŤ STRES, ÚZKOSTI, PANICKÉ A TETANICKÉ ZÁCHVATY - DÁ SA TO!
Zdravé dýchanie naše telo nielen vyživuje, ale aj uzdravuje!
Budeme sa venovať
3 hlavným témam
- Prečo zažívam stres, úzkosti, ...?
- Čo mi tieto stavy vyvoláva?
- Ako zvládať uvedené stavy?
- Ako im predchádzať a prispieť k vnútornej rovnováhe?
- Podelím sa o tipy, triky pre zvládanie týchto stavov.
- Naučím Ťa cvičenia pre zvládanie stresu, úzkostí, búšenia, či paniky...
- ...a bude priestor aj na otázky
Pridaj sa k nám
v pondelok 12. 4. 2021 o 18:30
alebo v stredu 21. 4. 2021 o 18:30
na praktický online workshop na túto tému.
150 MINÚT
ONLINE A NAŽIVO
OTÁZKY A ODPOVEDE
OSOBNÉ POZVANIE
od TINY PENXOVEJ, lektorky workshopu
Dych mi učaroval dávno, bola som ešte dieťa. Asi pred 10 rokmi som po prvýkrát zažila panický záchvat. Prišiel nečakane, rýchlo a doviedol moje telo k úplnému kolapsu. Skončila som v nemocnici.
Vďaka výnimočnému prístupu rakúskych lekárov, som pochopila, čo sa stalo. Prinútilo ma to opäť vkĺznuť do dýchania a naučiť sa ho vnímať z iného "nového" pohľadu. Úzkosti a panické záchvaty časom odozneli. Keď sa po srmrti mojich rodičov úzkosti objavili znova, vedela som ako na ne a to strašné búšenie srdca, návaly tepla, obrovský vnútorný stres a napätie, či nechuť do jedla som dokázala rozdýchať za pár minút.

Dych je úžasný dar! Dovoľ si ho objaviť jeho silu, dopraj si spoluprácu s ním a nauč sa ako uvoľniť všetko stres a napätie spôsobujúce úzkosť.
Venuj si čas pre seba a prihlás sa na tento praktický workshop. Nemáš, čo stratiť. Naopak, máš možnosť získať veľmi veľa. Nadýchni sa života!
ODPORÚČANIA KLIENTOV