Zdravé vedomé dýchanie
je cestou k zdraviu a vnútornej rovnováhe
Slovami RNDr. Moniky Kašovej… „Narodili sme sa pre život a zdravie, nie pre chorobu. Telo je v prirodzenom stave samoregulácie (homeostázy). To ako prežívame svoj život, aké gény využívame, to ovplyvňuje tak...
Celý článok
Niekedy stačí urobiť veľmi málo, na to, aby sme získali mnoho. Presne o tom je mojich desať krokov k pokojnej mysli a duchovnej disciplíne. Pomohli pred rokmi a teraz sa ku mne opäť vrátili… Ako...
Celý článok
V mojej praxi sa často stretávam s “problémom” diastázy. Na úvod je dôležité povedať, že diastáza sa netýka len žien po pôrode. Diastázou môžu byť postihnutí aj muži i ženy, ktorí nesprávne cvičia alebo...
Celý článok
V dnešnej dobe mnohí kladieme dôraz na posilnenie svalov tela, či stravu. Ale málokto sa venuje celkovej vnútornej rovnováha, ktoré okrem vyššie uvedených pozostáva aj z dostatočného príjmu tekutín a kyslíka, času na oddych...
Celý článok
Aktuálna situácia ohľadom koronavírusu uzavrela aj DeepEn – centrum zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy, ale aj všetky aktivity mimo centra. DeepEn je až do odvolania zatvorené (aj v tomto stave, nezarábajúce, však generuje...
Celý článok
Milí dýchači, priatelia a podporovatelia DeepEn – centrum zdravého dýchania. Veľmi ma teší záujem a dotazy o streamovanie skupinových online lekcií. Aj vy my chýbate! Naše spoločné lekcie boli nielen tréningami, ale aj...
Celý článok
Aj keď som sa dlhšie obdobie pohrávala s myšlienkou poskytovania online služieb, nečakala som, že to príde takto a tak rýchlo. Ale je to v poriadku. Koronavírus nás uzavrel v domácnostiach, no dáva nám...
Celý článok
ZDRAVÉ ORGÁNY = dobré trávenie, žiadne alergie, zdravé dýchanie, žiadne bolesti, kvalitná pokožka, dobrá imunita, viac životnej energie, pokojná myseľ, celková vnútorná rovnováha…
Celý článok
Čo je to fascia a prečo ju potrebujeme? Prvýkrát fasciu vedci pomenovali približne pred 70 rokmi. Ale až takmer o 50 rokov neskôr sa jej začalo venovať viac pozornosti. Fascia je najviac...
Celý článok
