Zdravé vedomé dýchanie
je cestou k zdraviu a vnútornej rovnováhe

diastáza

Mám diastázu. Čo s ňou?

V mojej praxi sa často stretávam s “problémom” diastázy. Na úvod je dôležité povedať, že diastáza sa netýka len žien po pôrode. Diastázou môžu byť postihnutí aj muži i ženy, ktorí nesprávne cvičia alebo...

Celý článok
strečing

Pružnosť tela nadovšetko

V dnešnej dobe mnohí kladieme dôraz na posilnenie svalov tela, či stravu. Ale málokto sa venuje celkovej vnútornej rovnováha, ktoré okrem vyššie uvedených pozostáva aj z dostatočného príjmu tekutín a kyslíka, času na oddych...

Celý článok
share

Ako môžeš prispieť ty

Aktuálna situácia ohľadom koronavírusu uzavrela aj DeepEn – centrum zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy, ale aj všetky aktivity mimo centra. DeepEn je až do odvolania zatvorené (aj v tomto stave, nezarábajúce, však generuje...

Celý článok
online-vzdelavanie

Čo nájdeš v našom Online okienku

Milí dýchači, priatelia a podporovatelia DeepEn – centrum zdravého dýchania. Veľmi ma teší záujem a dotazy o streamovanie skupinových online lekcií. Aj vy my chýbate! Naše spoločné lekcie boli nielen tréningami, ale aj...

Celý článok
online rezervacia-2

Ako postupovať pri rezervácii a vysielaní online služieb

Aj keď som sa dlhšie obdobie pohrávala s myšlienkou poskytovania online služieb, nečakala som, že to príde takto a tak rýchlo. Ale je to v poriadku. Koronavírus nás uzavrel v domácnostiach, no dáva nám...

Celý článok
bryndza

Posilni svoju imunitu

Posilni svoju imunitu prírodnými probiotikami

Celý článok
organy

Systém vnútornej rovnováhy

ZDRAVÉ ORGÁNY = dobré trávenie, žiadne alergie, zdravé dýchanie, žiadne bolesti, kvalitná pokožka, dobrá imunita, viac životnej energie, pokojná myseľ, celková vnútorná rovnováha…

Celý článok
fascia

Fascinovaní fasciou

Čo je to fascia a prečo ju potrebujeme? Prvýkrát fasciu vedci pomenovali približne pred 70 rokmi. Ale až takmer o 50 rokov neskôr sa jej začalo venovať viac pozornosti. Fascia je najviac...

Celý článok
Zdravé dýchanie pohoda

Prečo dýchať nosom?

Dýchanie nosom nás spomalí a upokojí.

Celý článok
vianoce

Čas vianočný, čas pokojný

Advent – čas vianočný, čas pokoja a radosti, čas lásky a vďačnosti, čas byť sám so sebou, stíšiť sa do seba a znova nadobudnúť vnútornú rovnováhu, silu a lásku v srdci. Prečo ADVENT? O tom aký...

Celý článok