Individuálna dychová konzultácia | Diagnostika dýchania
ZHLBOKA SA NADÝCHNITE A OBJAVTE SILU ZDRAVÉHO DÝCHANIA
Trápia vás únava, stres alebo máte pocit, že vaše dýchanie nie je v poriadku? Alebo sa chcete zamerať na prevenciu pomocou zdravého dýchania?
Individuálna dychová konzultácia vám pomôže odhaliť skryté príčiny problémov s dýchaním a poskytne konkrétne odporúčania na zlepšenie vašej fyzickej aj mentálnej pohody.
Pre koho je konzultácia určená?
- Osoby s dlhodobou únavou alebo chronickým stresom.
- Ľudí, ktorí majú problémy s dýchaním (astma, plytké dýchanie, zadržiavanie dychu).
- Športovcov, ktorí chcú optimalizovať svoj dychový vzorec.
- Všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú, duševnú aj mentálnu pohodu.
- Tých, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, prečo ich dýchanie nie je správne.
- Záujemcov, ktorí chcú hlbšie pochopiť svoje dýchanie a jeho vplyv na zdravie.
Zdravé dýchanie je základom celkového blahobytu. Pomáha nám nielen zvládať stres, ale aj zlepšuje naše držanie tela, posilňuje zdravie orgánov, zvyšuje energiu a vitalitu. Správne dýchanie tiež zlepšuje kvalitu spánku a podporuje regeneráciu organizmu.
Čo Vás čaká?
- Komplexná diagnostika dýchania metódou DeepEnIdentifikácia zmien v dychovom vzorci a ich príčin. | Hodnotenie držania tela a pohyblivosti hrudníka. | Posúdenie kvality dýchania nosom vs. ústami.
- Individuálny prístupKonzultácia prispôsobená Vašim potrebám. | Diskusia o Vašich symptómoch, životnom štýle a zdravotnej histórii. | Zameranie sa na Vaše konkrétne otázky a problémy s dýchaním.
- Praktické odporúčaniaNácvik jednoduchých dychových techník. | Tipy na zlepšenie dychovej kapacity a regulácie stresu. | Doporučenia na domáce cvičenia. | Konkrétne riešenia prispôsobené Vašim potrebám.
- 60 - 90 min. venovaných len vám a vášmu zdraviuDĺžka stretnutia je vo vašich rukách a možnostiach. Čas spoločne využijeme na maximum - získate informácie i doporučenia.
Ako a s kým prebieha konzultácia?
TRVANIE
MIESTO
CENA
TERMÍN

Volám sa Martina Penxová a som vašou sprievodkyňa na ceste k zdravému dýchaniu.
Prinášam vám metódu DeepEn™ zameranú na prevenciu a obnovu zdravia a zdravého dýchania. Posilnite svoju imunitu a dosiahnite lepšie fyzické, mentálne i fyzické zdravie.
Mám za sebou niekoľkoročné skúsenosti ako trénerka zdravého dýchania, lektorka zdravého držania tela a práce s mysľou, ktoré spájam do vedecky podložených praktických riešení. V minulosti som si niekoľkokrát sama prešla zdravotným i emočným disbalansom a preto sa viem vcítiť do potrieb svojich klientov o niečo ľahšie. Vediem programy vzdelávania a starostlivosti o zdravie. Venujem sa jednotlivcom - deťom i dospelým, a vzdelávam aj pracovné tímy.
Metóda (metodika) DeepEn sa osvedčila u stoviek klientov doma i v zahraničí. Ponúkam vám komplexný a holistický prístup k zdraviu a blahobytu, ktorý zahŕňa nielen fyzické, ale aj psychické aspekty. Zvoľte si individuálny prístup a ja vás rada podporím na ceste k optimálnemu zdraviu a psychickej pohode.
Aplikujte umenie zdravého dýchania do vášho života ešte dnes a začnite vnímať pozitívne zmeny vo vašom celkovom blahobyte. Objavte silu dychu a dosiahnite skutočnú harmóniu vo vašom živote!
Zarezervujte si termín ešte dnes!
Kliknite na tlačidlo nižšie a vyberte si termín, ktorý Vám vyhovuje.
Pozrite si aj ďalšie služby pre dospelých
DYCHOVÁ TRANSFORMÁCIA
DYCHOVÁ OPTIMALIZÁCIA
DYCHOVÝ reŠTART
NEVYBRALI STE SI?
Viac na túto tému nájdeš aj v našom blogu: