FASCIÁLNA JOGA
Potrebuješ vylepšiť pružnosť i pevnosť svojho tela?
Rezervuj si svoje miesto na Fasciálnu jogu!
Počas lekcií budeme prepájať jinové pozície s dynamickejšími pružnejšími pohybmi jangových pozícii a fasciálneho strečingu, zdravé dýchanie, hlas i automasáže.
Lekcia trvá 75 min. – bude to cesta pohybu, vnímania a uvedomovania si svojich možností a rozsahov, ale tiež cesta rešpektovania vlastných hraníc. Cvičením fasciálnej jogy zabezpečujeme pružnosť tela, pružnosť fascií (spojivových tkanív) a zdravie vnútorných orgánov.
Lekcia trvá 60 min.
Cvičenie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov, či fyzicky menej zdatných jedincov.
CHCEM SI REZERVOVAŤ ČAS na kurz Fasciálna joga
Ponuka cvičení

Yin joga
Viac informácií

Orgánová zostava
Viac informácií