Vylepši pružnosť
i pevnosť svojho tela

FASCIÁLNA JOGA

Potrebuješ vylepšiť pružnosť i pevnosť svojho tela?
Rezervuj si svoje miesto na Fasciálnu jogu!

Počas lekcií budeme prepájať jinové pozície s dynamickejšími pružnejšími pohybmi jangových pozícii a fasciálneho strečingu, zdravé dýchanie, hlas i automasáže.

Lekcia trvá 75 min. – bude to cesta pohybu, vnímania a uvedomovania si svojich možností a rozsahov, ale tiež cesta rešpektovania vlastných hraníc. Cvičením fasciálnej jogy zabezpečujeme pružnosť tela, pružnosť fascií (spojivových tkanív) a zdravie vnútorných orgánov.

Lekcia trvá 60 min.

Cvičenie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov, či fyzicky menej zdatných jedincov. 

CHCEM SI REZERVOVAŤ ČAS na kurz Fasciálna joga

Ponuka cvičení

Zdravý chrbát

Zdravý chrbát

Viac informácií
Yin joga Tina

Fasciálna joga

Viac informácií
cvicenie-pre-tehulky-deepen

Cvičenie pre tehuľky

Viac informácií
organova-zostava-deepen

Orgánová zostava

Viac informácií