OTVORENÉ ÚSTOČKÁ NIE SÚ ROZTOMILÉ.
SÚ SIGNÁL!
Naučte sa čítať tieto signály.
Pre rodičov detí vo veku 0-2 rokov a tehotné ženy • 12. 12. 2025 OSOBNE v KEŽMARKU • s odborníčkou na funkčné dýchanie a myofunkčnú terapiu • len 20 miest
2-hodinový workshop pre rodičov bábätiek z Kežmarku, Popradu a okolia, ktorí si všímajú pootvorené ústočká, funenie nošteka, nepokoj, rýchlu únavu či oslabené prisatie — a chcú porozumieť, ako ústne dýchanie ovplyvňuje vývin tváričky, budovanie imunity aj držanie tela v prvých rokoch života.
Má vaše dieťa niektoré z týchto prejavov?
- otvorené ústočká
- problém s prisatím či prehĺtaním
- ťažšie dýchanie, "funenie", pri kŕmení
- nepokojné zaspávanie, časté budenie
- upchatý noštek bez choroby
- rýchle plytké dýchanie
- chrápenie
- úzke a hlboké podnebie
Toto nie je "normálne".
Je to jazyk dýchania. A dá sa mu rozumieť.
Prečo je práve teraz ten MOMENT
Najzásadnejšie obdobie pre vývin funkčného dýchania, tváre, zdravej postury je obdobie 0–2 rokov. Vtedy sa nastavujú vzorce, ktoré sa neskôr menia omnoho ťažšie.
Ústne dýchanie nie je symptóm.
Je to STOP signál, ktorý dieťa nedokáže povedať nahlas.
A dobrá správa: v tomto veku reagujú bábätká na jemné úpravy najrýchlejšie.
Toto nie je prednáška. Toto je AHA workshop.
Bábätká si dýchacie vzorce nevyberajú.
Ich telo len reaguje na to, čo zvláda — a čo nie.
Čo sa na workshope naučíte?
- ako vyzerá zdravé dýchanie bábätka
- čo je zdravá poloha jazyka
- čo znamenajú otvorené ústočká
- ako podporiť zdravý vývin bábätka, nielen dýchaním
- mikro úpravy kŕmenia → lepšie prisatie & nosové dýchanie
- ako riešiť „upchatý nos“ bez stresu
- ako sa formuje tvárička v prvých rokoch
- ako podporiť vývoj reči ešte pred tým, ako sa objavia slová
BONUSY
Pre koho je workshop vhodný?
- tehotné ženy
- rodičia bábätiek a batoliat
- sa rýchlo unavia alebo zadýchajú
- rodičia detí, ktoré dýchajú ústami cez deň alebo v noci
- rodičia detí, ktoré majú časté ORL problémy
- rodičia, ktorí chcú dať dieťaťu najlepší štart
Kto vás bude sprevádzať?
Martina Penxová je skúsená lektorka s dlhoročnou praxou v práci s dychom, telom a ich vzájomnými súvislosťami. Špecializuje sa na funkčné dýchanie, obnovu dychových vzorcov u detí i dospelých a orofaciálnu myofunkčnú terapiu. Je prvou certifikovanou odborníčkou na myofunkčnú pomôcku MyoMunchee pre všetky vekové skupiny (od 6 mesiacov a po seniorský vek). Vo svojej praxi prepája dychovú terapiu, vedomý pohyb, prácu s nervovým systémom a celostný prístup k uzdraveniu, ktorý vychádza z poznatkov modernej fyziológie a rešpektujúceho kontaktu s telom. Aktuálne si svoje vedomosti prehlbuje štúdiom liečebnej pedagogiky na Univerzite Komenského v Bratislave. Pomáha ľuďom znovu sa spojiť so svojím telom, dychom a uzdravujúcim potenciálom, ktorý v sebe nesú.
„Keď sa upraví dýchanie, posilni sa imunitná odozva, zlepší sa spánok, správanie, pozornosť aj reč.
Rodičom dávam praktické kroky, ktoré zvládnu aj v tých najťažších dňoch.“
Mini príbehy rodičov
- "Myslela som, že synove otvorené ústočká sú len roztomilé. Na workshope som pochopila, čo znamenajú. Stačila jedna úprava polohy a zrazu spí pokojnejšie.“mama 7-mesačného dieťatka
- Keď mal syn 14 mesiacov, všimli sme si otvorený zhryz. Zubár nám povedal, že musíme počkať ako sa to vyvinie. Až na workshope som pochopila, že otvorený zhryz často súvisí s dýchaním, jazykom a návykmi počas dňa. Ukázali ste mi, že sa to dá riešiť — jemne, prirodzene a doma. Prvýkrát mám pocit, že to máme v rukách, viem za kým ísť a na čo sa zamerať z dlhodobého hľadiska.".“mama 14-mesačného dieťatka
- „Naša 9-mesačná dcéra spávala vždy s pootvorenými ústami. Myslela som, že je to normálne. Po workshope som upravila polohu pri uspávaní a začali sme jemnú myofunkčnú prácu s pani Tinou. Po konzultácii s ORL lekárom sa všetko spojilo. Zmena prišla skôr, než som čakala — dcéra už spáva so zavretými ústočkami a ráno je oveľa pokojnejšia.“mama 9-mesačného dieťaťa
Termín, miesto konania a vstupné
KEDY?
KDE?
KOĽKO?
KAPACITA
Najčastejšie otázky rodičov
Musí byť dieťa prítomné?
Pomôže to, aj keď má dieťa zväčšené nosné mandle / alergie, astmu?
Je workshop vhodný pri ADHD, PAS alebo zvýšenej itlivosti?
Potrebujem niečo pripraviť?
Ako rýchlo uvidíme výsledky?
"Dýchanie je základ všetkého — zdravia, spánku, správania, pozornosti, reči aj rastu tváre. Keď ho pochopíte a jemne usmerníte,
zmení sa vám toho doma veľmi veľa."