Nadýchni sa prírody

nadychni-sa-prirody-Tina

Nadýchni sa života, nadýchni sa prírody s DeepEn – centrum zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy!

Jednoducho – dary zeme, dary prírody!

Naše dýchanie je do veľkej miery ovplyvnené tým, čo zažívame v každodennosti – emócie, strava, spánok, pohyb, príjem tekutín. Samozrejme, zdravým vedomým dýchaním vieme zlepšiť funkčnosť nášho tela – zvýšiť energiu, zlepšiť tok tekutín v organizme a funkčnosť jednotlivých orgánov, uvoľniť emócie, zlepšiť kvalitu spánku, atď.. Zo skúseností však viem, že ak dokážeme v našej každodennosti vytvoriť aspoň 2-3 zmeny naraz, očakávaný výsledok dorazí skôr.

Preto som sa tejto téme rozhodla venovať samostatný priestor v kategórii článkou „Nadýchni sa prírody“ i na samostatnej FB stránke „Nadýchni sa prírody“ a na Instagrame „nadychni_sa_prirody“

Čo na tejto stránke nájdeš?

Postupne vám budem prinášať informácie o nasledujúcich produktoch prírody a ich využitiu:
  • esenciálne oleje
  • bylinky
  • prírodné výživové doplnky
  • strava, zdravé potraviny

Na čo sa môžeš tešiť?

  • príspevky o využití toho najlepšieho z prírody
  • videá “ako na to”
  • rozhovory s osobnosťami
  • recepty

Moje prečo?

AROMATERAPIA

Esenciálne oleje som do procesu DeepEn vzdelávania zapojila, pretože vdychovanie esencii rastlín výrazne ovplyvňuje nielen našu psychickú rovnováhu, ale aj naše celkové zdravie.
Navyše, tieto esenciálne oleje sú 100 % čisté, preto sa dajú užívať 3 spôsobmi – INHALÁCIOU (vdychovaním), LOKÁLNE (použitím priamo na pokožku) i VNÚTORNE.
OPATRNE!!!
Každý olej ma iný spôsob využitia. Nie všetky oleje môžeme užívať vnútorne, rovnako tak, nie všetky môžeme inhalovať, či využívať povrchovo. O využití jednotlivých olejov sa vždy poraďte s odborníkom.
Aromaterapia je založená na účinkoch fytoterapie – na účinkoch liečivých bylín. Prvé zmienky o tomto spôsobe liečenia siahajú až do Egypta 4500 rokov pred n. l. V našich končinách sa aromaterapia začala výraznejšie využívať až po roku 1989, aj keď bylinkárstvo je u nás známe od nepamäti.

FYTOTERAPIA

Nie som v tom odborník, no svet byliniek ma fascinuje odjakživa. Som vďačná za to, že mám okolo seba ľudí, ktorí sú v tom “doma” a tých vám postupne predstavím. Bylinky, sú všade navôkol a vieme ich využiť v každodennosti. Veď na podporu nášho zdravia sa využívajú od nepamäti.
Od malička sme s mojimi babkami zbierali niektoré z bylín. Ako dieťa som si vždy kládla otázky: “Prečo tieto áno a tie nie?” alebo “Sú všetky rastlinky jedlé a ak nie tak, na ktoré si dať pozor?” Sila bylín mi je známa, rovnako tak i nebezpečenstvo ich nesprávneho využitia, či kombinácie (platí to aj pri esenciach). Preto som v tomto smere veľmi opatrná a vždy si nechám poradiť od tých, čo sú v tom doma. Ak to máš rovnako ako ja, si na správnom mieste. Tu sa s Tebou podelíme o všetky naše vedomosti a skúsenosti. Veď práve preto som vytvorila stránku, kde sa od seba môžeme vzájomne naučiť viac.

ZDRAVÁ STRAVA A ZDRAVÉ VÝŽIVOVÉ DOPLNKY

V dnešnom svete máme k dispozícii už takmer všetko pre zlepšenie zdravia, vitality a vnútornej rovnováhy. V potravinách a supermaketoch nachádzame veľké množstvo bioproduktov a zdravých produktov. Niekedy sú tieto informácie zavádzajúce. Ako sa v spleti týchto produktov vyznať? Čo je vhodné a ako to využívať pre skutočné zlepšenie svojho zdravia? Tejto téme som sa začala venovať približne v roku 2005 – dôvodom bolo zlepšenie vlastnej kondície a zdravia. V tom čase sa mi za pomoci akupunktúry a akupresúry i bylín TČM (tradičnej čínskej medicíny), či úpravy každodennej stravy a zmeny celkovej životosprávy, podarilo dostať do rovnováhy to, čo sa lekárom západnej medicíny nepodarilo dlhé roky upraviť hormonálnymi liekmi – upraviť hormonálny a menštruačný systém. Aj o tieto skúsenosti a osobnosti z tejto oblasti sa s Tebou rada podelím

Spolupráca je vítaná

Spolupráca je základom úspechu. A preto vám predstavím osobnosti, ktoré som na svojej ceste zdravia spoznala.
  • akékoľvek podnety na témy príspevkov a rozhovor sú vítané
  • poznáš zaujímavú osobnosť, ktorú by si rád/rada predstavil svetu? Alebo si ňou Ty?
    Daj nám vedieť!
  • máš vlastnú skúsenosť o ktorú sa chceš podeliť? Napíš mi.
  • máš zaujímavý a chutný recept. Daj nám vedieť.
  • niečo by si urobil/a inak…napíš
  • podnety, spätné väzby, zdieľanie a konštruktívna kritika sú vítané
S láskou,
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité len pre účely spracovania tohto komentáru. Zásady spracovania osobných údajov