Zdravé telo je

telo bez bolestí a napätia

Cíť sa vo svojom tele dobre a zdravo!

Odhaľ princípy zdravého držania tela, zdravého tela.
Faktory, ktoré veľmi výrazne ovplyvňujú náš mentálny či fyzický výkon, ale tiež naše dýchanie sú - nesprávne držanie tela, vnútorná nerovnováha, či nedostatočná funkčnosť niektorých orgánov. Posilni zdravie svojho tela!

SI ROZHODNUTÝ/Á PRE ZDRAVIE ČLENOV SVOJHO TÍMU UROBIŤ VŠETKO POTREBNÉ?
DOPRAJ IM...

  • posilniť zdravé držanie tela
  • uvoľniť bolesti chrbtice a celého tela
  • vedieť ako priebežne podporovať svoj imunitný systém
  • byť schopný/á obnovovať a posilňovať funkčnosť orgánov a systémov vo svojom tele
  • zlepšiť stav svojich chronických či autoimunitných ochorení

Si na správnom mieste. Čítaj ďalej...

ZVOĽ SI VHODNÝ MODEL VZDELÁVANIA

  • VZDELÁVACIA PREDNÁŠKA (ONLINE / OFFLINE)
    Vyber si z ponuky prednáškových tém alebo zadefinuj svoju požiadavku a tému prednášky doladíme spoločne. Odporúčaná dĺžka prednášky 45-60 min.. Môže byť úvodom do vzdelávacieho procesu (v prípade dlhodobej spolupráce) alebo súčasťou podujatia, ktoré pripravuješ. Max. počet účastníkov nie je definovaný.
  • PRAKTICKÝ WORKSHOP (ONLINE / OFFLINE)
    Zvoľ si workshop z ponuky alebo jeden spoločne ušijeme na mieru na základe potrieb tvojej organizácie. Odporúčaná dĺžka workshopu 2-6 hod., max. počet účastníkov 15. V prípade väčšieho množstva účastníkov je potrebné individuálne nastavenie vzdelávacieho procesu.

ZVOĽ SI TÉMU VZDELÁVANIA

piliere-zdravia

ZÁKLADNÉ PILIERE ZDRAVIA

Prednáška // Praktický workshop
Spoznaj základné piliere zdravia a vnútornej rovnováhy pre udržanie si zdravia, vitality a výkonnosti. Získaj tipy a triky ako ich posilniť v každodennosti, kdekoľvek a kedykoľvek.
organy

PODPOR ZDRAVIE ORGÁNOV

Prednáška // Praktický workshop
Vedomá práca s telom - 12 cvikov pre 12 orgánov. Zabezpeč si vnútornú rovnováhu, uvoľni fyzické telo, zlepši jeho pružnosť, aktivuj energetické dráhy dvanástich životne dôležitých orgánov.
ws_vitalita_pluc

POSILNI VITALITU A ZDRAVIE PĽÚC

Prednáška // praktický workshop
Ako odstrániť dychový deficit a prinavrátiť vitalitu svojim pľúcam? Zabezpeč pľúcam i celému telu dostatočný prísun kyslíka! Obnov vitalitu pľúc po prekonaní chorôb dýchacích ciest.
Zdravý chrbát
Pružnosť tela odzrkadľuje pružnosť mysle, sila tela vypovedá o sile mysle, a naopak. Nauč sa ako posilniť telo, uvoľniť z neho fyzické i emočné napätie a zlepšiť jeho pružnosť kedykoľvek - doma i v práci.
chrbtica_1

ZDRAVÉ DRŽANIE TELA

Praktický workshop
Ako si zabezpečiť zdravé držanie tela v každodennosti, v stoji i v sede? Čo ovplyvňuje správne držanie tela? Získaj tipy a triky, nauč sa cviky, ktoré môžeš praktizovať kdekoľvek (doma, v práci, v škole).
chrbtica_2

CHRBTICA BEZ BOLESTÍ

Praktický workshop
Bolesti chrbtice trápia mnohých z nás, objavia sa v akomkoľvek veku. Spôsobiť ich môže čokoľvek. Nauč sa techniky dýchania a samomasážne techniky i cviky pre uvoľnenie bolesti v oblasti chrbtice.

Zaujalo Ťa niečo a nevieš ako ďalej?
Alebo nemáš čas zisťovať, čo je pre teba a tvoju organizáciu vhodné?

Napíš mi svoju voľbu alebo predstavu a na spoločnom online / offline stretnutí zadefinujeme ciele, na základe ktorých vyberieme vhodné nástroje.
Na záver získaš cenovú ponuku ušitú na mieru.

E-mailová adresa (zadaj e-mail, ktorý používaš)*
Meno
Priezvisko*
Mobilný telefón*
Názov spoločnosti*
Mesto, kde plánuješ zorganizovať prednášku / workshop
Počet zamestnancov / veľkosť skupiny
Oblasť vzdelávania (zvoľ si jednu alebo viacero oblastí vzdelávania, ktoré chceš svojmu tímu dopriať)*
Spôsob vzdelávania*
Zvolená téma vzdelávania (zvoľ jednu alebo viacero tém z ponuky alebo napíš "neviem")
Poznámka*
Svoj súhlas s kontaktovaním môžeš kedykoľvek zrušiť zaslaním požiadavky na info@zdravedychanie.sk. Tvoj e-mail je u mňa v bezpečí. Osobné údaje spracovávam v súlade s nariadením EÚ GDPR a Zákona č. 18/2018. Viac o svojich právach na stránke. Zásady spracúvania a ochrany osobných údajov.