Ako naučiť dieťa správne dýchať

Pokračovanie programu „Alergia nie je len soplík“

Keď sa problémy stále vracajú…

možno nestačí riešiť len alergiu

Pomôžte dieťaťu prirodzene podporiť nosové dýchanie, pokojnejší spánok a zdravšie návyky bez neustáleho upozorňovania a stresu.

PROGRAM

AKO NAUČIŤ DIEŤA SPRÁVNE DÝCHAŤ

menej dýchania ústami
pokojnejší spánok
jednoduché kroky bez stresu
prirodzená podpora nosového dýchania

Chcem pomôcť svojmu dieťaťu dýchať správne

Možno ste už skúšali všetko možné…

Kvapky, spreje, inhalácie,
zmeny v strave, alergológ, imunológ…

A napriek tomu sa problémy stále vracajú.

Možno problém nie je len v alergii

Veľmi často nejde len o alergiu, ale aj
o nesprávny spôsob dýchania, ktorý ovplyvňuje
spánok, energiu aj prirodzený vývin dieťaťa.

Veľmi často nejde len o alergiu,
ale aj o nesprávny spôsob dýchania, ktorý
ovplyvňuje spánok, energiu aj prirodzený vývin dieťaťa.

Správne dýchanie prináša úľavu,
viac energie a spokojnejšie dieťa.

V krátkom videu vám vysvetlím

prečo sa problémy často
vracajú aj napriek tomu,
že už skúšate rôzne riešenia

Zistíte, čo môže byť skutočnou príčinou a ako to zmeniť dlhodobo a prirodzene.

Prečo sa dieťa vracia
k dýchaniu ústami.

Prečo nestačí riešiť
len nos.

Čo pomáha podporiť správne
dýchanie dlhodobo.

Bez zložitej teórie

Všetko vysvetlené jednoducho a zrozumiteľne.

MOŽNO STE SI TO DOTERAZ NEUVEDOMILI

Dýchanie nie je len o nose.

Dýchanie ústami sa môže časom stať automatickým návykom, ktorý ovplyvňuje zdravie celého organizmu.

Ak dieťa dýcha ústami dlhší čas,
telo sa tomuto spôsobpreberie ho za svoje.
Aj keď sa nos neskôr uvoľní,
dieťa často pokračuje v dýchaní ústami,
pretože sa z neho stal automatický návyk.

PERY

Pery zostávajú otvorené

Ústa sú často otvorené, počas dňa napríklad pri prežúvaní a aj počas spánku.

JAZYK

Jazyk je oslabený

Nesprávna poloha jazyka môže ovplyvňovať vývin tváre, čeluste a dýchacích ciest

DÝCHANIE

Telo používa zaužívaný vzorec

Aj keď sa nos uvoľní,
dieťa nemusí automaticky začať dýchať nosom.

Preto v tomto programe neriešime len nos

Ukážem vám, ako prirodzene podporiť správne dýchanie,
aby sa nové návyky stali súčasťou bežného života dieťaťa.

Možno sa v niektorom s týchto bodov spoznáte...

Tento program je pre vás ak Vaše dieťa:

dýcha často ústami
počas spánku chrápe, objavuje sa u neho spánková apnoe, spí s otvorenými ústami
má alergie alebo časté nádchy

má opakovane upchatý nos
býva unavené alebo podráždené
má zväčšené nosové, alebo krčné mandle a bolesti uší

Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti.

Program je vytvorený tak, aby jednotlivé kroky zvládol bežný rodič doma.

ČO PRESNE V PROGRAME ZÍSKATE

Kompletný systém krok za krokom

8 prepracovaných modulov, ktoré vás prevedú od pochopenia príčin problémov až po stabilizáciu správnych návykov – prakticky, hravo a bez zbytočného tlaku.

1. Pochopte, čo sa deje

Pochopíte, prečo sa problémy s dýchaním vracajú a prečo nestačí riešiť len nos. Zistíte, čo všetko ovplyvňuje dýchanie dieťaťa.

2. Jednoduchý test dýchania doma

Naučíte sa pozorovať vaše dieťa počas dňa i noci, čo sa týka spánku, funkcie úst, pier, jazyka, reči a držanie tela..

3. Testy orofaciálnej oblasti

Overíte si funkciu pier, jazyka a tvárových svalov a zistíte, či nie je prítomné napätie alebo oslabenie.

4. Základy nosového dýchania

Jemne a hravo podporíte nosové dýchanie a vytvoríte podmienky, aby sa stalo prirodzenou voľbou.

5. Aktivácia pier a jazyka

Cvičenia, ktoré posilnia pery a jazyk, zlepšia ich funkciu a pomôžu dosiahnuť správnu pokojovú polohu.

6. Hravý domáci tréning

Krátke a zábavné aktivity, ktoré ľahko zaradíte do rannej alebo večernej rutiny bez stresu.

7. Stabilizácia návykov

Dozviete sa, ako pokračovať a čo robiť, aby sa správne dýchanie stávalo prirodzeným návykom každý deň.

8. Záver a ďalší postup

Ujasníte si, čo sledovať ďalej a kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc alebo individuálne vedenie.

A to všetko tempom, ktoré zvládnete aj popri bežnom rodinnom živote

Žiadne hodiny cvičenia denne. Žiadny tlak. Len jednoduché kroky, ktoré môžete prirodzene zaradiť do každodenného fungovania.

KTO STOJÍ ZA TÝMTO PROGRAMOM

Tento program nevznikol za počítačom.
Vznikol pri práci s deťmi a rodičmi

Volám sa Martina Penxová a už viac ako 10 rokov pomáham rodičom lepšie porozumieť súvislostiam medzi nosovým a ústnym dýchaním, postavením jazyka a zdravým vývinom dieťaťa.

Pri práci s rodinami sa opakovane stretávam s tým, že rodičia riešia následky ako sú upchatý nos, nádchy, alergie, chrápanie, krivé zúbky či únavu, no skutočná príčina zostáva často nepovšimnutá.

Preto vznikol tento program. Aby ste vedeli rozpoznať dôležité signály, pochopiť súvislosti a získali jednoduché kroky, ktoré môžete zaviesť doma prirodzene a bez zbytočného stresu.

Praktické skúsenosti z práce s deťmi a rodičmi
Jednoduché vysvetlenia bez zbytočne zložitých pojmov
Jednoduché kroky použiteľné v bežnom živote

MOŽNO SA PÝTATE AJ VY

Časté otázky rodičov pred vstupom do programu

Čo presne v programe nájdem?

V programe nájdete jednoduché testy, dychové aktivity, cvičenia na podporu nosového dýchania, prácu s perami, jazykom a orofaciálnou oblasťou. Program vás prevedie tým, čo si doma všímať, ako dieťa podporiť bez tlaku a ako z cvičenia vytvoriť krátku, hravú a pravidelnú súčasť bežného dňa. Program nenahrádza individuálne vyšetrenie ani terapiu.

Je program vhodný aj pre menšie deti?

Program je určený rodičom detí, u ktorých sa objavuje dýchanie ústami, opakované nádchy, chrápanie alebo oslabené nosové dýchanie. Jednotlivé aktivity si viete prispôsobiť veku dieťaťa. Pri mladších deťoch bude viac pracovať rodič cez pozorovanie, rutinu a hravé vedenie. Pri starších deťoch je možné viac zapojiť vedomé cvičenia.

Čo ak má moje dieťa astmu alebo alergiu?

Program môže byť vhodnou podpornou pomôckou aj pri deťoch s alergiou alebo astmou, ale nenahrádza lekársku starostlivosť ani nastavenú liečbu. Pomôže vám však lepšie pochopiť súvislosti medzi alergiou, nosovým dýchaním, perami, jazykom a každodennými návykmi.

Čo ak má dieťa stále upchatý nos a nemôže dýchať inak ako ústami?

Ak má dieťa nos dlhodobo upchatý, je dôležité hľadať príčinu. Môže ísť o alergiu, zväčšenú nosnú mandľu, časté infekcie alebo iné ORL súvislosti. Niekedy však môže byť neschopnosť pohodlne dýchať nosom aj dôsledkom dlhodobého ústneho dýchania. V programe nájdete niekoľko jednoduchých spôsobov, ako dieťaťu pomôcť nos jemne uvoľniť a podporiť návrat k nosovému dýchaniu bez tlaku na výkon. Pri dlhodobých ťažkostiach, chrápaní alebo častých zápaloch je vhodné poradiť sa s lekárom alebo ORL odborníkom.

Koľko času denne budeme potrebovať?

Aktivity sú navrhnuté tak, aby ich bolo možné zaradiť do bežného rodinného života bez stresu a zdĺhavého cvičenia. Cvičeniu stačí venovať celkovo 10 až 15 minút denne, ideálne rozdelených do viacerých krátkych blokov. Dôležitejšia než dĺžka cvičenia je jeho pravidelnosť.

Potrebujem na program nejaké špeciálne pomôcky?

Nie, program je vytvorený tak, aby ste ho vedeli používať doma bez zložitých pomôcok. Stačí vám pokojný priestor, pár minút denne a ochota pracovať s dieťaťom hravo, jemne a pravidelne. Ak sú súčasťou programu pracovné materiály alebo karty, nájdete ich priamo v programe na stiahnutie alebo použitie.

Kedy môžem očakávať výsledky?

Každé dieťa je iné. Niektoré zmeny si môžete všimnúť pomerne rýchlo – napríklad lepšie vnímanie nosa, pokojnejšie zapojenie do cvičení alebo väčšiu všímavosť k dýchaniu. Mozog detí sa najlepšie učí vtedy, keď má pokoj, bezpečie, hravosť a pravidelné podnety v krátkom rozsahu. Preto v programe nepracujeme s tlakom na výkon, ale s krátkymi, jednoduchými a hravými aktivitami. Ak tieto zásady dodržíme, zlepšenie môže prísť omnoho skôr, než by sme očakávali. Zároveň platí, že dlhodobo zafixované návyky potrebujú pravidelnosť a trpezlivosť. Cieľom nie je dokonalosť, ale postupné budovanie zdravších návykov v bežnom živote dieťaťa.

Čo ak dieťa nespolupracuje a nechce cvičiť?

Je to úplne bežné. Deti často odmietajú cvičenie vtedy, keď ho vnímajú ako tlak alebo povinnosť. V programe pracujeme s hravosťou, krátkym trvaním a rešpektom k tempu dieťaťa. Ak dieťa práve nespolupracuje, cvičenie môžete skrátiť, zjednodušiť alebo sa k nemu vrátiť neskôr.

Mám dieťa upozorňovať, aby zavrelo ústa?

Neustále napomínanie väčšinou nepomáha. A úprimne – aj nás dospelých by otravovalo, keby nás niekto celý deň opravoval a upozorňoval, čo robíme zle. Dieťa často nedýcha ústami preto, že nechce spolupracovať. Môže mať upchatý nos, oslabené nosové dýchanie alebo zafixovaný návyk. Preto v programe ukazujem, ako s dieťaťom pracovať tak, aby ste dosiahli menej odporu a viac spolupráce. Cieľom nie je kontrola, ale spolupráca.

Čo ak už chodíme na ORL alebo k alergológovi?

Program môže vhodne doplniť odbornú starostlivosť a pomôcť Vám lepšie pochopiť, ako dieťa podporiť aj doma.

Som dospelý, tiež dýcham dlhodobo ústami. Môžem využiť cvičenia z programu aj pre seba?

Áno, mnohé princípy môžete využiť aj ako dospelý. Cvičenia sú síce pripravené pre deti, ale podpora nosového dýchania, pier, jazyka a nových návykov je dôležitá v každom veku. Dodržiavajte rovnaký princíp: jemne, hravo, krátko a pravidelne. Netlačte sa do výkonu a nesnažte sa zmeny urýchliť dlhým cvičením alebo veľkou záťažou svalov. Pri zmene návyku platí: pomaly ďalej zájdeš. Ak máte dlhodobo upchatý nos, chrápete, budíte sa unavení alebo máte zdravotné ťažkosti, odporúčam konzultáciu s odborníkom. Program nenahrádza individuálne vyšetrenie ani terapiu.

PO OBJEDNANÍ ZÍSKATE

Všetko potrebné na podporu správneho dýchania Vášho dieťaťa

8 prepracovaných modulov
Od pochopenia príčin až po stabilizáciu správnych návykov
25 praktických lekcií
Krátke videá, návody a vysvetlenia bez zbytočne zložitej teórie
Okamžitý prístup po zaplatení
Začať môžete hneď po objednávke
Možnosť sledovať vlastným tempom
Vracajte sa k lekciám podľa potrieb Vašej rodiny
Prístup z mobilu, tabletu aj počítača
Program môžete využívať kdekoľvek a kedykoľvek
Program bez časového obmedzenia
K obsahu sa môžete vracať aj po skončení programu

ÁNO, CHCEM ZAČAŤ

PRAKTICKÁ POMOC PRE KAŽDÚ RODINU

A to všetko za menej, než stojí jedna odborná konzultácia

Môžete sa k nemu vracať podľa potreby, postupovať vlastným tempom a zavádzať jednotlivé kroky bez stresu a tlaku.

Bez zbytočného hľadania
Bez protichodných rád
Bez ďalšieho tápania

INVESTÍCIA DO ZDRAVŠIEHO DÝCHANIA VÁŠHO DIEŤAŤA

TENTO PROGRAM DNES NAMIESTO 330 €

0
€

Za cenu jednej odbornej konzultácie získate kompletný systém, ku ktorému sa môžete
vracať opakovane a používať ho vlastným tempom.

Bez ďalších poplatkov.
Bez časového obmedzenia.
Bez potreby dokupovať ďalšie moduly.

Vaša dnešná investícia predstavuje zľavu viac ako 80 % oproti bežnej hodnote programu.

Prečo je to dnes pre vás za takúto cenu?

Mojím cieľom je, aby sa informácie o správnom dýchaní dostali k čo najväčšiemu počtu rodičov.

Preto som sa rozhodla sprístupniť tento program za zvýhodnenú cenu.

Aby ste nemuseli ďalej tápať, skúšať riešenia naslepo a míňať ďalšie peniaze na pokusy a omyly.

Chcem pomôcť svojmu dieťaťu dýchať správne

Vyplň prosím svoju objednávku

prístup získate okamžite po zaplatení

zvládnete to aj bez predchádzajúcich skúseností

prístup získate okamžite po zaplatení
zvládnete to aj bez predchádzajúcich skúseností