Fitshaker #78 MuDr. Inga Rehorovská a Tina Penxová: „Zlé dýchanie u detí môže mať vplyv aj na nesprávny vývin čeľuste a zubov„!” Ďakujeme Adriane Špronglovej a Fitshaker za priestor otvoriť túto tému v podcastoch. Je extrémne dôležité...
Fitshaker #73 Dychom dokážme ovplyvňovať naše fyzické, mentálne i psychické zdravie!“ Tentokrát ma na tému zdravého dýchania vyspovedal Adriana Adri Špronglová. Čo o tomto rozhovore povedala Adri? „Dych je ovplyvňovaný všetkým a ovplyvňuje všetko...
Robíme to stále. Otázka však znie: Robíme to správne? Aký je rozdiel medzi vedomým a nevedomým dýchaním? Čo spúšťa nesprávne dýchanie? Keď si trénujeme zadržanie dychu nielenže nám to ukáže ich kapacitu,...
Mnoho ľudí trpí astmou či rôznymi alergiami. Bola som jednou z nich. Svoj problém som začala riešiť už ako 15 ročná a dýchaním i inými postupnými zmenami životného štýlu som významným spôsobom potlačila...
Poznáš rozhlasovú reláciu SPOJKY S ADELOU VINCZEOVOU? Nájdeš v nej viac ako stovku zaujímavých rozhovorov s osobnosťami z rôznych oblastí. Najnovšie aj rozhovor o zdravom dýchaní. Pozvanie od Adely si veľmi cením a zároveň musím priznať,...
Vypočuj si vzdušný podcast o dýchaní a nauč sa zopár trikov.
