Zavri ústa, dýchaj nosom (20)
ZAVRI ÚSTA, DÝCHAJ NOSOM – príspevok č. 20: Dnes sa na túto tému pozrieme z iného uhla pohľadu…kedy by si mal/a dýchať ústami? Keď dýchaš, dostávaš do tela kyslík – telo ho potrebuje...
Seriál Zavri ústa, dýchaj nosom
Články kategórie Seriál Zavri ústa, dýchaj nosom
Zavri ústa, dýchaj nosom (19)
ZAVRI ÚSTA, DÝCHAJ NOSOM – príspevok č. 19: Keď dýchaš ústami ako hlavným spôsobom dýchania, zaťažuješ svoj systém a spôsobuješ v systéme obrovský stres. Prečo? Pretože, keď dýchame ústami, dostávame svoje telo...
Zavri ústa, dýchaj nosom (18)
Zo seriálu: „ZAVRI ÚSTA, DÝCHAJ NOSOM.“, príspevok č. 18: VRAJ MUSÍŠ DÝCHAŤ ÚSTAMI, LEBO NOSOM TO VÔBEC NEDÁŠ… BLBOSŤ! Je to len zlozvyk. Už si skúsil/a chvíľu dýchať nosom? I keď...
Zavri ústa, dýchaj nosom (17)
Zo seriálu: „ZAVRI ÚSTA, DÝCHAJ NOSOM.“ – príspevok č. 17: POSILNENIE FUNKČNOSTI VŠETKÝCH ORGÁNOV Dýchanie ústami oslabuje funkčnosť všetkých orgánov. Veľmi výrazne zaťažuje hlavne dýchací a tráviaci systém. V tele spôsobuje výrazné...
Zavri ústa, dýchaj nosom (16)
A máme tu 16. príspevok na tému „Zavri ústa, dýchaj nosom“. DÝCHANIE NOSOM NAPOMÁHA ZLEŠIŤ KVALITU SPÁNKU Čistá nosová dutina umožňuje svetlu preniknúť cez dutiny klinovej kosti do hypofýzy, čo pomáha regulovať...
Zavri ústa, dýchaj nosom (15)
15. príspevok na tému „Zavri ústa, dýchaj nosom“ venujeme nášmu mozgu. DÝCHANIE NOSOM ZVYŠUJE PRÚDENIE MOZGOVO-MIECHOVÉHO MOKU Dýchanie nosom pomáha zvyšovať prúdenie mozgovo-miechového moku aktiváciou a pohybom klinovo-bazilárneho kĺbu, ktorý je súčasťou...
Zavri ústa, dýchaj nosom (14)
A máme tu už 14. príspevok na tému „Zavri ústa, dýchaj nosom“ Ten dnešný bude venovaný deťom, pretože máme Medzinárodný deň detí. Mnoho detí v dnešnej dobe dýcha ústami. Do veľkej miery to...
Zavri ústa, dýchaj nosom (13)
Príspevok č. 13 // seriál Zavri ústa, dýchaj nosom: SCHOPNOSŤ VNÍMAŤ VÔNE ti umožňuje dýchanie nosom. Skús sa vône nadýchnuť ústami so zapchatým nosom 😜 Dýchanie nosom zlepšuje vnímanie vôní....
Zavri ústa, dýchaj nosom (12)
Príspevok č. 12 // seriál Zavri ústa, dýchaj nosom: DÝCHANIE NOSOM ZABRAŇUJE OPUCHU SLIZNÍC Veľmi často sa stretávam s názorom: „Nemôžem dýchať nosom, lebo mám opuchnuté sliznice a upchatý nos. Musím dýchať...
Zavri ústa, dýchaj nosom (11)
Príspevok č. 11 // seriál Dýchanie nosom vs. ústami: AKO VPLÝVA DÝCHANIE NOSOM / ÚSTAMI NA FUNKCIU BRÁNICE? Dýchanie nosom nás núti používať bránicu, hlavný dýchací sval tela. Bránica je tiež...
