Post-covid REŠTART
Interaktívny praktický 4-týždňový online kurz zameraný na obnovu dýchania a regeneráciu tela po prekonaní COVID.
ZAČÍNAME V PONDELOK 10. 10. 2022 o 19:00.
Štandardná cena tohto kurzu je 189 €. Do 30. 9. ho môžeš získať za cenu 129 €.
Po úrazoch, zlomeninách sa vyžaduje rehabilitácia tkanív, aby sme sa znovu mohli hýbať. Akékoľvek ochorenie je pre telo traumou, ktorá si zaslúži našu pozornosť a čas venovaný rekonvalescencii.
Počas obdobia post-covidovej rekonvalescencie je dôležité zamerať sa na obnovu správneho dychového vzorca, očistu a vitalitu pľúc, uvoľnenie traumy z fasciálneho systému nášho tela.
Získaj nástroje post-covidov rehabilitácie, nadýchni sa života,
obnov svoje zdravie a posilni imunitu!
Každý z nás si zaslúži byť zdravý a plný energie. Každý z nás má možnosť objaviť a posilniť prirodzenú schopnosť tela uzdraviť sa.
Som Tina
Rada sa s tebou podelím o nástroje, ktoré môžeš využívať v každodennosti, aby si posilnil/a VITALITU A ZDRAVIE SVOJICH PĽÚC I TELA.
Ako trénerka dýchania už viac ako 10 rokov pomáham ľuďom zreštartovať ich dychový vzorec, obnoviť vitalitu pľúc, pružnosť tela i mysle. Život mi ponúkol množstvo príležitosti na rozdýchanie a svoje skúsenosti i nadobudnuté vedomosti rada s Tebou zozdieľam počas našich spoločných online stretnutí.
Čo ťa čaká počas 4 týždňového interaktívneho online kurzu?
- Každý pondelok o 19:00 nás čaká 90 min. spoločné online stretnutie, kde sa postupne zorientujeme v 4 dôležitých oblastiach post-covidovej rehabilitácie.
ZAČÍNAME V PONDELOK 10. 10. 2022 o 19:00. - Počas 4 týždňov získaš množstvo nástrojov pre posilnenie energie a vitality pľúc v každodennosti, a to nielen za pomoci dýchania.
- Naučíš sa fyzické cvičenia pre posilnenie dýchania a uvoľnenie traumy zo svojho tela.
- Zlepšíš pružnosť tela a mysle.
- Naučíš sa ako z tela uvoľniť toxíny za pomoci dychu a cvičenia, čo ti zabezpečí posilnenie imunity, zlepšenie spánku a funkčnosti všetkých orgánov.
- Zabezpečíš si viac životnej energie a schopnosť lepšia sa koncentrovať.
- Záznamy z našich stretnutí budeš mať k dispozícii aj po skončení kurzu.
Aké 4 témy si postupne odhalíme?
OČISTA DÝCHACÍCH CIEST
UVOĽNENIE TRAUMY
OBNOVA VITALITY PĽÚC A ZDRAVIA
KĽÚČ K ROVNOVÁHE
OSOBNÉ POZVANIE
od TINY PENXOVEJ, lektorky workshopu
"Vedieť ako na to, zlepšenie neprinesie. Aplikácia naučeného v každodennosti je cestou k zmene."
Milujem svoju prácu a som tu, aby som ti pomohla prejsť na iný, nový spôsob vnímania, cítenia, myslenia, pohybu, života.
Dych je život, dych je pohyb, dych je energia...
V zdravom dýchaní sa ukrýva tvoje zdravie i sila.
O rehabilitácii dýchania sa však hovorí veľmi málo a pritom je extrémne potrebná, a to najmä po prekonaní ťažkých ochorení (nielen dýchacích ciest). Každá trauma ovplyvňuje spôsob nášho dýchania - či už je to trauma fyzická (choroba, zranenie) alebo psychická.
Tvoje dýchanie a spôsob, akým tvoje telo reaguje na vonkajšie vplyvy, sú odrazom tvojho života a toho, prečo sú tvoje telo, myseľ, emócie odpojené. Cieľom mojej práce je pomôcť ti cítiť sa bezpečne sám so sebou, svojimi emóciami, naučiť sa meniť zlozvyky na dobrozvyky, prinášať obmedzujúce presvedčenia do stavu pokoja, radosti a spojenia.
V tvojom tele sa nachádza obrovská hlboká múdrosť, ktorá je často zanedbaná, či zabúdaná, pretože väčšinu dní trávime nepretržite v priestore myslenia a rýchleho tempa života. Odomknutím prepojenia myseľ - telo sa môžeš vymaniť z neustáleho premýšľania a znovu naštartovať svoj vnútorný kompas a podporiť svoj cieľ. Presunúť sa do priestoru pokoja a vyrovnanosti. Toto miesto ťa bude napĺňať omnoho viac.
Moja cesta k tomuto bodu bola netradičná. Prácu dychového kouča študujem celoživotne a počas niekoľkoročnej práce s mojimi klientmi som videla a vidím ako mnohí z nás uviaznu na autopilotovi. Moja osobná cesta nebola iná. Trauma a práca s ňou ma priviedla k zmene pravidiel hry a priviedla ma k novým pravidlám prechodu z režimu prežitia do režimu prosperovania. To dnes prinášam do svojho dychového koučingu ako rozšírený aspekt transformácie.
POSILNI SVOJE ZDRAVIE A NADÝCHNI SA ŽIVOTA!
ZAREGISTRUJ SA EŠTE DNES
Jediný, kto môže prevziať kontrolu nad svojím životom a uskutočniť akúkoľvek transformačnú zmenu, či spontánne uzdravenie, SI TY!
To, čo sa dozvieš na tomto špeciálnom kurze ti dodá sebadôveru, aby si to dokázal/a.
ODPORÚČANIA KLIENTOV
Eva Gustafsson
Vladenka Čechová