srdce

Články pre štítok srdce
zdrave-srdce

Zdravé dýchanie: Kľúč k zdraviu vášho srdca

  Zdravé dýchanie a vedomá práca s dychom môžu mať významný vplyv na zdravie srdca, pretože pomáhajú znižovať stres, zlepšovať okysličenie krvi a podporovať celkovú relaxáciu tela. Zníženie stresu a úzkosti má priamy vplyv na zníženie...