✉ info@zdravedychanie.sk ✆ 0907 512 301


Objav silu dychu.
Uzdrav svoje telo i myseľ

Terapia dychom

Terapia dychom je veľmi príjemný a relaxačný proces, ktorý sa vykonáva prevažne v ľahu. Za pomoci dychovým techník sa upokojíš a dostaneš do stavu hlbokej relaxácie, spojenej s príjemným pocitom uvoľnenia.

Do terapie sú zapájané rôzne dychové techniky, ktoré vychádzajú z osobných potrieb – terapie je ušitá na mieru. Ak je potrebné rozdýchať stres a úzkosti, využívame inú techniku ako napr. na rozdýchanie frustrácie, či zväčšenie kapacity pľúc.

Po skončení samotnej terapie dychom, prechádzame na časť reflexie – tzn. vyhodnotíme tvoj pocit, skúsenosť, či zážitok z dýchania.

Terapiu dychom je možné absolvovať osobne aj online.

Terapia je vždy ušitá na mieru!

zdrave-dychanie-Tina_19-1024x687

BENEFITY PRE ZDRAVIE

  • je nápomocná pri uzdravovaní telesných, duševných i duchovných chorôb
  • je veľmi vhodná ako prevencia pred fyzickými, či psychickými chorobami
  • posilnenie imunitného systému
  • uvoľnenie bolestí chrbtice a celého tela
  • podpora vnútornej rovnováhy (pokoja, radosti zo života, ľahkosti)
  • relaxácia, uvoľnenie napätia a odstránenie emočných blokov
  • uvoľnenie a obnova nervového systému
  • zlepšenie stavu pri autoimunitných ochoreniach a infekciách
  • posilnenie sebavedomia, sebadôvery, sebaúcty

KOMU JE TERAPIA URČENÁ

  • ľuďom s dýchacími ťažkosťami
  • všetkým s kardiovaskulárnymi problémami
  • pri tráviacich a vylučovacích problémoch
  • pri nadmernom pracovnom strese, či vyhorení
  • pri nespavosti alebo nekvalitnom spánku
  • pri zvýšenej únave
  • pre športovcov za účelom zvýšenia výkonnosti
  • pre zvýšenie kreativity a koncentrácie
  • pri hormonálnej nerovnováhe
  • pri úzkostiach, tetánii a panických záchvatoch
  • pri závislostiach a emočnej nerovnováhe

CHCEM SI REZERVOVAŤ ČAS PRE SEBA 

A ako to prebieha?

Stretnutie trvá približne jednu až jeden pol hodiny.

Nasledujúce stretnutie je vhodné opakovať po 7 – 14 dňoch, ktoré využiješ na samostatnú prácu s naučenou technikou. Už po 5 – 10 stretnutia si pripravený techniky zdravého vedomého dýchania využívať a vykonávať sám, pravidelne alebo podľa potreby.

Ak chceš spoznať silu svojho dychu a naučiť sa s ňou naučiť – DeepEn centrum zdravého dýchania je tu pre teba.

BONUS NAVYŠE...

S nami je to jednoduché!
Stačí si dovoliť a ostatné ide samo. Telo je zázračné! A za pomoci dychu ťa v ľahkosti navedie kam potrebuješ.

Po ukončení terapie sa budeš cítiť ľahko, uvoľnene, sviežo a radostne a na svoje životné situácie získaš nadhľad. Zbavíš sa skľučujúceho pohľadu a pocitu neschopnosti riešiť situáciu / problém.

Jednoducho...Nadýchneš sa života!