Urob si test
zdravého dýchania a získaj ťahák zadarmo
Dýchanie je absolútny základ života. Ako si na tom?
Otestuj svoje dýchanie
TEST ZDRAVÉHO DÝCHANIA
Zadýchať sa z času načas je zdravé a normálne. Niekedy však môže byť zadýchanie znakom niečoho vážnejšieho. Pomáha ti tvoje dýchanie, alebo vám škodí? Zisti to ZADARMO pomocou nášho testu dýchania.
Zaberie ti len pár minút (doslova) a dostaneš podrobné vysvetlenie svojho dýchania a toho, ako môže ovplyvňovať stresové reakcie v tvojom tele!
Nezaberie Ti to viac ako 10 minút a je to absolútne dôverné.
Prečo si otestovať dýchanie?
Dýchanie je priamo spojené s reakciou nášho tela na akýkoľvek stres.
Keď naše telo uviazne v režime úteku,útoku, boja alebo zmrazenia, bez ohľadu na to, či v našom živote existuje skutočná alebo domnelá hrozba, naše dýchacie návyky sa zmenia. Stresové hormóny sa rozvádzajú po tele prostredníctvom krvi, čo je dôvod, prečo je v strese ovplyvnených toľko systémov v našom tele. Keď sa zmenia dýchacie návyky, ovplyvní sa chemické zloženie našej krvi a autonómny nervový systém.
Pri dlhodobom strese dochádza časom k zhoršeniu imunity, zmene trávenia a zmenám hormónov.
To všetko je dôsledkom toho, že náš dychový vzor je v čase stresu "narušený".
Po vyplnení testu, obratom získaš odpovede na jednotlivé otázky
a ťahák zdravého dýchania alebo jednoduchý návod ako začať so zdravým dýchaním.
POZOR! Email s výsledkom a ťahákom môže skončiť v časti reklamy alebo spam,
vyzdvihni si ho tam a pridaj info@zdravedychanie.sk medzi svoje kontakty.