Ako som sa pre-dýchala do INKOGNITA

Dýchať vie každý… alebo nie?

Kto by to bol povedal, že zdravé dýchanie môže mať premiéru v jednej z najzábavnejších relácií na Slovensku? Áno, ocitla som sa v Inkognite na TV JOJ, kde Vlado Voštinár spolu so známymi tvárami hádali moje povolanie. A poviem vám, chvíľami som sa musela fakt zhlboka nadýchnuť – veď nie je sranda sedieť oproti takej zostave. 😄

Keď sa napokon prevalilo, že mojím poslaním je učiť ľudí zdravšie dýchať, zaznelo pár prekvapených „Ahaaa!“ – a to bol pre mňa ten najkrajší moment. Pretože dýchanie je niečo, čo robíme všetci, ale málokto sa nad tým zamyslí. Musím povedať, že jeden z „hádačov“ ma veľmi milo prekvapil svojimi vedomosťami. Veď pozrite si to na vlastné oči v archíve JOJ play >>>

Vďaka Inkognitu som mohla v zábavnom balení priblížiť, že aj obyčajný nádych a výdych dokáže byť superhrdina nášho zdravia. Moja misia je jednoduchá: ukázať, že vedomý dych dokáže zlepšiť naše zdravie, psychickú pohodu aj energiu. A ak sa to dá vysvetliť s úsmevom v zábavnej šou, tým lepšie.

Takže nabudúce, keď budete pozerať Inkognito, nezabudnite: smiech je zdravý – ale iba ak sa pri ňom poriadne nadýchnete! 😉

Záznam z vysielania nájdete v archíve JOJ play (12. séria / 16. Rasťo Pavlikovský