✉ info@zdravedychanie.sk ✆ 0907 512 301


Buď bez

bolestí a stresu

ZDRAVÝ CHRBÁT

Zdravé držanie tela a zdravé dýchanie sú základnou zložkou života bez bolestí a stresu.

Na lekcii sa dozvieš a naučíš:

  • ako to funguje
  • ako sa telo a dýchanie vzájomne ovplyvňujú
    základné techniky vedomého dýchanie pre uvoľnenie bolestí a stresu
  • zameriame sa aj na zdravé držanie tela a posilnenie CORE
  • naučíš sa cviky a techniky, ktoré môžeš využívať na posilnenie a uvoľnenie tela kdekoľvek a kedykoľvek

Každá lekcia je v trvaní 60 min.
Cena lekcie je 6 € / osobu. Individuálny prístup dodržaný aj online.

Cvičenie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov, či fyzicky menej zdatných jedincov. 

CHCEM SI REZERVOVAŤ ČAS na lekciu Zdravý chrbát

Ponuka cvičení

Zdravý chrbát

Zdravý chrbát

Viac informácií
Yin joga Tina

Fasciálna joga

Viac informácií
organova-zostava-deepen

Orgánová zostava

Viac informácií
cvicenie-pre-tehulky-deepen

Cvičenie pre tehuľky

Viac informácií