DÝCHAJ PRE ÚSPECH
Online kurz zdravého dýchania.
Nauč sa bránicové dýchanie a posilni a obnov svoje zdravie z pohodlia domova.
Priprav sa na zlepšenie svojho zdravia a výkonov! Objav silu bránicového dýchania!
Správne dýchanie môže mať vplyv na našu fyzickú, mentálnu aj emocionálnu pohodu. Ak sa naučíme dýchať správne, môžeme zlepšiť svoje výkony v športe, umocniť svoju koncentráciu pri práci alebo zmierniť stres a úzkosť v každodennom živote.
Na tomto kurze sa naučíš 4 základné techniky pre úspešný reštart bránicového dýchania i to ako techniky správne používať samostatne. Budeš mať možnosť experimentovať s týmito technikami a zistiť, ktorá z nich ti najviac vyhovuje
Bránicové dýchanie nie je dýchanie do brucha!
Bránicové dýchanie využíva celý rozsah pohybu tvojej bránice. Takto prirodzene dýchajú bábätká a deti a pravdepodobne tak dýchaš aj ty, keď spíte alebo ste uvoľnení. U malých detí to môže odpozorovať tak, že v závere nádychu sa im "vyduje" priestor v oblasti žalúdka, medzi spodnými rebrami hrudného koša. Bránicové dýchanie aktivuje relaxačnú reakciu tým, že dodáva do krvi nadbytok kyslíka, ktorý potom dopĺňa zásoby kyslíka a energie v telesných tkanivách. Tým sa vytvára zásoba paliva bohatého na kyslík, z ktorej môže telo v prípade potreby čerpať, a prispieva k vyrovnaniu emócií. Keď telo pocíti túto energetickú rezervu, začne sa uvoľňovať.
- Neukracuj sa dobrovoľne o najvzácnejší a najsilnejší dar života, ktorý Ťa sprevádza od narodenia až po smrť, od prvého nádychu po ten posledný.
- Neskracuj si život plytkým a nesprávnym dýchaním!
- Neoberaj sa o energiu svojho života!
- Zastav sa, zober život do vlastných rúk a dovoľ si "Nadýchnuť sa života"!
Odhaľ kľúč k naplnenému a šťastnému životu, odhaľ kľúč k zdraviu!
S dychovými technikami, ktoré sa v kurze naučíš:
- rozdýchaš hnev, frustráciu, žiarlivosť, strach, zmätenosť, podráždenosť,...
- získaš viac pokoja, odvahy, posilníš svoju vnútornú silu
- rozdýchaš úzkosti, stres i panické ataky
- posilníš pľúca a zlepšíš kvalitu svojho každodenného dýchania a života
- posilníš zdravé držanie tela a funkčnosť všetkých orgánov, svalov a kostí
- zlepšíš svoju imunitu i celkové zdravie
- zvýšiš si výkonnosť, koncentráciu i kreativitu
- zvýšiš svoju sebadôveru, posilníš sebalásku i sebaúctu a radosť zo života
V konečnom dôsledku si zlepšíš kvalitu života a podporíš dlhovekosť.
Hovorím to s absolútnou istotou a presvedčením! Dych je kľúčom k zdraviu!
Kyslík predsa potrebuje každá bunka tvojho tela!
ČO ŤA V KURZE ČAKÁ?
Ako postupovať ak sa chceš kurzu zúčastniť?
ÚHRADA
ČLENSTVO V AKADÉMII
PRÍSTUP DO ONLINE KURZU
ZOSTAVENIE KURZU
V POHODLÍ DOMOVA
VÝSLEDOK OKAMŽITE?
Zdravé dýchanie naše telo nielen vyživuje, ale aj uzdravuje!
Komu je kurz určený
Kurz je určený každému, kto sa chce naučiť, ako správne dýchať
a využívať svoje dýchanie pre dosiahnutie lepších výkonov v každom aspekte života.
- Dýchaš zdravo?
- Nemáš žiadne zdravotné problémy?
- Si športovec, lekár a zdravé dýchanie je pre teba hlavnou témou každodennosti?
- Cítiš sa unavený/á?
- Nezvládaš fyzickú, či mentálnu záťaž v bežnom živote?
- Si málo pružný/á - fyzicky i mentálne?
- Trpíš nadváhou?
- Strácaš chuť žiť?
- Máš zdravotné problémy - psychické (tetánia, úzkosti, depresie), fyzické (vysoký krvný tlak, dýchavičnosť, tráviace problémy, bolesti svalov), či iné?
- Máš oslabenú imunitu?
- Nemáš dostatok energie alebo...
Každý si nájde to svoje
SI ZDRAVÝ/Á?
ODPOVEDAL/A SI ÁNO NA VYŠŠIE UVEDENÉ?
Vstúp do online kurzu zdravého dýchania
DÝCHAJ PRE ÚSPECH a nauč sa vedomú prácu s dychom pre uvoľnenie fyzického, mentálneho i emočného napätia.

OSOBNÉ POZVANIE
od TINY PENXOVEJ,
Neukracuj sa dobrovoľne o najkrajší dar života! Neskracuj si život plytkým a nesprávnym dýchaním! Zastav sa, zober život do vlastných rúk a dovoľ si "Nadýchnuť sa života"!
Odhaľ kľúč k zdraviu a naplnenému životu, kľúč k vnútornej rovnováhe, kľúč k úspechu, pokoju a koncentrácii.
Dych mi učaroval veľmi dávno, no jeho čaro ma neprestáva udivovať v každodennosti. Dych pokoja mi pomáha uvoľňovať napätie života, dych odvahy mi pomáha kráčať vpred, dych koncentrácie mi pomáha posilniť vnútornú silu, môj stred a kráčať cestou môjho poslania.
Zázraky, ktoré prežívate, za pomoci zmeny dýchania počas individuálnych terapií, workshopov a kurzov, vy - moji klienti; tie procesy uzdravovania tela, mysle, duše i vašich životov, či vzťahov sú priam zázračné. Ďakujem, že môžem byť súčasťou vašej cesty a sprevadzať vás na ceste sebarozvoja a zdravého dýchania.