Potrebuješ spomaliť, zbaviť sa stresu, či napätia?
Rezervuj si svoje miesto a príď skúsiť  Yin jogu!

Neoľutuješ! Yin joga je statické cvičenie, ktorým uvoľňujeme napätia v tele, zabezpečujeme pružnosť tela, pružnosť fascií (spojivových tkanív) a zdravie vnútorných orgánov.

V Yin joge sa do jednotlivých pozícii dostávame pomaly a vždy vedome. Znamená to, že pozorujeme svoje telo a jeho možnosti a vo svojej maximálnej pozícii využívame rôzne pomôcky na “podloženie sa”. Pomôcky nám pomáhajú zotrvať v pozícii dlhšie a uvoľniť tak intenzívnejšie spojivové tkanivá, t.j. fascie. 

Yin joga je vhodná aj pre úplných začiatočníkov a všetky vekové kategórie.
Veľmi odporúčané pre športovcov, pre zvýšenie výkonnosti! Individuálny prístup zaručený!

Dĺžku stretnutia si zvolíš sám / sama. Odporúčame dĺžku stretnutia 75 min..