Pre mnohých neuveriteľné, pre mňa súčasť práce. Skutočne, spôsob ako dýchame má obrovský vplyv na uloženie našich čeľustí a tým aj krčnej chrbtice, jazyka, či zubov. A práve táto skutočnosť ma pred niekoľkými rokmi priviedla k spolupráci s Andel Elite Dental Center v Hlohovci. Neskôr sa spolupráce rozšírili a dnes ma okrem Hlohovca, raz do mesiaca nájdete aj v Somadent, Stará Turá // Oradent, Bratislava. V roku 2021 som bola aj jednou z prednášajúcich na Kongrese Asociácie dentálnych hygieničiek v SR.

Dýchanie ústami spôsobuje výrazné zahlienenie horných dýchacích ciest a následnú neschopnosť dýchať nosom. Je to spôsobené tým, že pri dýchaní ústami sa do tela dostávajú baktérie, ktoré by sa dýchaním nosom odfiltrovali na nosovej sliznici. Niektoré z týchto baktérii sú zodpovedné aj za zvýšenú kazivosť zubov.

Zubný kaz je jedným z najčastejších ľudských ochorení. Predpokladá sa, že najprv vznikli v dôsledku zmeny ústneho mikrobiómu, keď prví ľudia prešli od lovu a zberu k poľnohospodárstvu (Adler a kol., 2013). Zubný kaz môže spôsobovať niekoľko rodov baktérií vrátane Streptococcus, Veillonella, Bifidobacterium, Actinomyces, Granulicatella, Leptotrichia, Neisseria, Corynebacterium a Thiomonas (Kaur et al., 2013; Ling et al., 2010; Wade, 2013). Význam stravy sa preukázal pozorovaním, že u dojčených detí je nižší výskyt týchto patogénnych rodov a vyšší výskyt Lactobacillus spp (Holgerson et al., 2013; Ling et al., 2010). Práve u dojčených detí je dýchanie nosom úplne prirodzenou cestou dýchania. 

Dýchanie ústami spôsobuje zvýšený výskyt vyššie uvedených baktérii spôsobujúcich zubné kazy v našom tele. To má za následok okrem uvedeného aj častejšie ochorenia dýchacích ciest a tráviaceho ústrojenstva.