Okysličenie krvi a okysličenie organizmu

pexeso-13

Udržiavanie správnej hladiny kyslíka v našej krvi je životne dôležité. Napomáha telu pri výžive, detoxikácii i regenerácii. Okysličenie krvi je výrazne ovplyvňované spôsobom dýchania, ale nie je to len o dýchaní...

Nasýtenosť krvi kyslíkom sa nazýva aj saturácia kyslíkom a označuje sa ako SpO2. Jej hodnota sa udáva v percentách.

Niečo viac o okysličení tela...

Vďaka krvnému farbivu, hemoglobínu, je kyslík prenášaný krvným obehom do celého organizmu. Okysličená krv potom zásobuje všetky orgány v tele, vrátane pľúc.
A teda nedostatok kyslíka v krvi ovplyvňuje nielen pľúca, ale aj ostatné orgány v tele.

Keď naša krv nemá dostatok kyslíka, hovorí sa tomu hypoxémia. Hypoxémia môže byť akútna, vyskytujúca sa náhle z dôvodu núdze, alebo chronická, ktorá sa vyskytuje v priebehu času z dôvodu dlhodobého zdravotného stavu. Viac o krvi a potrebe kyslíka v nej sa dozvieš aj v krátkom príbehu zo série Bol raz jeden život.

Prehraním videa súhlasíte so zásadami ochrany osobných údajov YouTube.

Zistiť viacPovoliť video

Ako zistíš hodnoty okysličenia svojej krvi?

  • Navštív lekára
    Kontaktuj svojho všeobecného lekára a požiadaj ho o premeranie saturácie kyslíkom (okysličenia krvi).
  • Kúp si OXYMETER
    Kúp si vlastný OXYMETER na meranie saturácie. Zakúpiť ho môžeš online i v ktorejkoľvek lekárni, či zdravotných potrebách.
  • Navštív najbližšiu lekáreň
    Skús sa opýtať v najbližšej lekárni. Mnohé lekárne v dnešnej dobe umožňujú bezplatné meranie krvného tlaku a saturácie kyslíkom.

Viac na túto tému nájdeš v článkoch v mojom blogu:

Prejavy nedostatočného okysličenia krvi

Nedostatočné okysličenie krvi môže spôsobovať aj búšenie srdca.

5 jednoduchých tipov pre lepšie okysličenie krvi

Lepšie okysličenie krvi nie je len o zdravom dýchaní...

Doplnky a strava pre podporu okysličenia krvi

Ktoré potraviny podporujú tvorbu železa a okysličenie krvi?