Ľudmila má 78 rokov a vždy bola aktívna. V posledných rokoch ju však trápila dýchavičnosť. Počas bežných aktivít sa začala cítiť unavená a pri chôdzi na kratšie vzdialenosti sa rýchlo zadýchala. Pred nástupom do dôchodku jej diagnostikovali astmu. Neskôr začala užívať aj lieky na vysoký krvný tlak. Obmedzovalo ju to v tom, čo vždy milovala – prechádzky po okolí i čas strávený s rodinou. Jedného dňa narazila na článok o tom, ako správne dýchanie dokáže pomôcť zlepšiť okysličenie tela a zmierniť problémy s dýchavičnosťou. Zvedavosť ju priviedla individuálnu konzultáciu (a neskôr kurz), kde objavila špeciálne techniky dýchania. Spočiatku mala obavy, či to bude zvládať, no rozhodla sa to vyskúšať. Už po krátkom čase si všimla prvé zmeny – zníženú dýchavičnosť, viac energie. Po mesiaci začala zvládať prechádzky, ktoré ju predtým vyčerpávali, a čoraz viac sa cítila sama sebou. „Nikdy by som neverila, že dýchanie môže tak výrazne zmeniť moje dni,“ hovorí Ľudmila s úsmevom. Služby DeepEn a online akadémie Nadýchni sa života® jej priniesli viac než len techniky – priniesli jej späť slobodu v pohybe a energiu, ktorú si myslela, že už nenájde. Chcete zažiť podobné výsledky? Kliknite na odkaz a začnite a dohodnite si online konzultáciu ušitú na mieru, pre Vás!

Ľudmila