Téma zdravého dýchania je v našich životoch dôležitou témou. Môj názor na túto tému nájdeš aj v médiach. Príjemné čítanie alebo počúvanie ti prajem.
Môže zmena spôsobu dýchania pomôcť v prípade astmy? Aké dychové cvičenia by mal praktizovať každý astmatik? Aj o tom sme si povedali počas vstupu v relácii Dámsky klub v RTVS. Viac na túto tému nájdete...
Dlhotrvajúci stres má škodlivé účinky na celkové zdravie človeka. Preto integrácia vedomého dýchania do klinickej praxe predstavuje dôležitý a komplexný prístup, ktorý môže mať pozitívny vplyv na rôzne aspekty zdravia pacienta. Hlavným cieľom tohto...
V rýchlo sa rozvíjajúcom svete medicíny sa zdravotnícky pracovníci často zameriavajú na zložité postupy a pokročilé technológie, aby svojim pacientom poskytli najlepšiu starostlivosť. Jednoduchý akt dýchania, ktorý sa často prehliada, však zohráva...
Nesprávny spôsob dýchania má výrazný vplyv na individuálny vývin a zdravie jedinca. Dýchanie ústami nepriaznivo ovplyvňuje nielen naše fyzické zdravie, ale aj kognitívne funkcie, spracovanie emócií a držanie tela. Prechodom z dýchania ústami na dýchanie...
Dýchanie pôsobí na každú bunku v tele, preto má správne dýchanie obrovský prínos pre zdravie a vývin jedinca od momentu jeho splodenia. Som, lebo dýcham. Dýcham, lebo som. Som, keď dýcham. Dýcham,...
Všetko v našom tele, a dovolím si tvrdiť, že aj v živote, funguje vice versa. Presne tak to je aj s dýchaním. Dýchanie ovplyvňuje mnoho systémov a funkcií v našom každodennom živote a je mnohým ovplyvňované. V dnešnej...
Fitshaker #78 MuDr. Inga Rehorovská a Tina Penxová: „Zlé dýchanie u detí môže mať vplyv aj na nesprávny vývin čeľuste a zubov„!” Ďakujeme Adriane Špronglovej a Fitshaker za priestor otvoriť túto tému v podcastoch. Je extrémne dôležité...
V spolupráci s eKlinická prax Meditrend sme pripravili krátku prednášku pre odbornú verejnosť (lekárov a zdravotnícky personál) na tému ako môže zdravé dýchanie pomôcť posilňovaní zdravia a v rámci prevencie. Záznam si môžete pozrieť...
Fitshaker #73 Dychom dokážme ovplyvňovať naše fyzické, mentálne i psychické zdravie!“ Tentokrát ma na tému zdravého dýchania vyspovedal Adriana Adri Špronglová. Čo o tomto rozhovore povedala Adri? „Dych je ovplyvňovaný všetkým a ovplyvňuje všetko...
Robíme to stále. Otázka však znie: Robíme to správne? Aký je rozdiel medzi vedomým a nevedomým dýchaním? Čo spúšťa nesprávne dýchanie? Keď si trénujeme zadržanie dychu nielenže nám to ukáže ich kapacitu,...
