✉ info@zdravedychanie.sk ✆ 0907 512 301


Nie je to

mýtus.

Je to FAKT!

PREČO ZDRAVÉ
VEDOMÉ DÝCHANIE

Nie je to mýtus, je to fakt:

  • náš dych má obrovskú moc uzdravovať i vyživovať našu myseľ i telo
  • má silu znova nás spojiť s dušou
  • je absolútnym základom nášho života, bez ktorého dokážeme prežiť len niekoľko minút
  • je DAROM, ktorý máme k dispozícii od prvého až do posledného dychu
  • je našim každodenným sprievodcom a spoločníkom, najvernejším priateľom i dokonalým zrkadlom nášho vnútorného sveta i toho ako nás ovplyvňuje svet okolo nás.
  • v kvalite dýchania sa odráža všetko, čo prežívaš

Obzvlášť v dnešnej dobe je dôležité uvedomiť si silu dychu a naučiť sa ju využívať vo svoj najväčší prospech!

Vedomá práca s dychom ti umožní v živote znova nastoliť pokoj a vnútornú rovnováhu.

Zdravé dýchanie je kľúčom k zdraviu
a šťatnému životu!

Zdravé dýchanie je dôležité

Vieš ako dýchaš?

Urob si TEST ZDRAVÉHO DÝCHANIA a zisti ako je na tom tvoje dýchanie. Vyhodnotenie testu obdržíš e-mailom.
Nezaberie Ti to viac ako 10 minút a je to absolútne dôverné.

Chcem si urobiť test

Individuálna konzultácia

Individuálna konzultácia ti pomôže zadefinovať potreby v oblasti zdravého dýchania, zdravého držania tela i zdravej mysle.
Viac informácii >>>

Mám záujem
zdrave-dychanie-Tina_19-1024x687

Čo všetko náš každodenný spoločník DYCH ovplyvňuje?

Zdravé dýchanie naše telo nielen vyživuje, ale aj uzdravuje!

ZLEPŠUJE

  • činnosť všetkých orgánov
  • kvalitu krvi, tá závisí od intenzity nádychu a výdychu
  • stavbu kostí, svalov a tkanív
  • spánok a proces regenerácie

 

ZVYŠUJE

  • fyzickú výkonnosť – kondíciu
  • vitalitu a dlhovekosť
  • odolnosť voči chorobám
  • ohybnosť, pružnosť tkanív
  • kreativitu a chuť do života
  • hladinu životnej energie
  • psychickú výkonnosť

ZNIŽUJE

  • hladinu stresu
  • riziko závislostí
  • schopnosť nesústredenia sa

ZABEZPEČUJE

  • fyzickú, mentálnu a duševnú rovnováhu

Všetky naše služby zamerané na Zdravé dýchanie, Zdravé telo aj Zdravú myseľ aktuálne prebiehajú LEN ONLINE. 
Čo potrebuješ urobiť? Dopriať si čas pre seba, dovoliť si nadýchnuť sa života a vybrať si z možností nižšie.

ZDRAVÉ DÝCHANIE ONLINE

stres

Rozdýchaj stres a úzkosti

Praktický online workshop
na tému ako zvládať úzkosti, tetanické a panické záchvaty, či stres (nielen) za pomoci zdravého dýchania. Nadýchni sa života!
37 €
ws_vitalita_pluc

Vitalita a zdravie pľúc

Praktický online workshop
zameraný na odstránenie dychového deficitu a prinavrátenie vitálnej funkcie pľúc. Zabezpeč pľúcam a celému telu dostatočný prísun kyslíka!
73 €
zdrave-dychanie-Tina_19-1024x687

Individuálna Terapia dychom

Poradenstvo online i naživo
Proces, v ktorom sa naučíš dychové a iné techniky zamerané na zlepšenie dýchania, zdravia a nastolenie vnútornej rovnováhy.
65 € / hod / osoba

Kurz Nadýchni sa života

Intenzívny individuálny kurz
10 / 12-týždňový kurz zdravého dýchania, v ktorom sa naučíš zdravo dýchať, a tiež posilniť svoje telo, myseľ i ducha. Nadýchneš sa života!
od 555 € / osobu
Zdravé dýchanie pohoda
Nauč sa dych pokoja, dych odvahy, dych koncentrácie a nadýchni sa života! Spoznaj silu dychu a obnov svoje zdravé dýchanie.
75 €

Dýchaj pre úspech s Tinou

Online rozhovory s osobnosťami
Rozhovory so zaujímavými ľuďmi z rôznych oblastí života nielen o zdravom dýchaní. Záznamy z online vysielaní.
zdarma

Najnovšie články na tému zdravé dýchanie

spojky_s_adelou_2
Poznáš rozhlasovú reláciu SPOJKY S ADELOU VINCZEOVOU? Nájdeš v nej viac ako stovku zaujímavých rozhovorov s osobnosťami…
Celý článok
inga
Inga Rehorovská je lekárka / pedostomalogička a úžasná mladá žena, ktorá ma večne úsmev na tvári.…
Celý článok
zamyslenie_o_dychu
Dovoľ si odhaliť čaro dychu. Tí, ktorí tak urobili, ľutujú len jedno - že sa s dychom…
Celý článok