PREČO ZDRAVÉ
VEDOMÉ DÝCHANIE
Nie je to mýtus, je to fakt:
- náš dych má obrovskú moc uzdravovať i vyživovať našu myseľ i telo
- má silu znova nás spojiť s dušou
- je absolútnym základom nášho života, bez ktorého dokážeme prežiť len niekoľko minút
- je DAROM, ktorý máme k dispozícii od prvého až do posledného dychu
- je našim každodenným sprievodcom a spoločníkom, najvernejším priateľom i dokonalým zrkadlom nášho vnútorného sveta i toho ako nás ovplyvňuje svet okolo nás.
- v kvalite dýchania sa odráža všetko, čo prežívaš
Obzvlášť v dnešnej dobe je dôležité uvedomiť si silu dychu a naučiť sa ju využívať vo svoj najväčší prospech!
Vedomá práca s dychom ti umožní v živote znova nastoliť pokoj a vnútornú rovnováhu.
Zdravé dýchanie je kľúčom k zdraviu
a šťatnému životu!

Vieš ako dýchaš?
Urob si TEST ZDRAVÉHO DÝCHANIA a zisti ako je na tom tvoje dýchanie. Vyhodnotenie testu obdržíš e-mailom.
Nezaberie Ti to viac ako 10 minút a je to absolútne dôverné.
Individuálna konzultácia
Individuálna konzultácia ti pomôže zadefinovať potreby v oblasti zdravého dýchania, zdravého držania tela i zdravej mysle.
Viac informácii >>>

Čo všetko náš každodenný spoločník DYCH ovplyvňuje?
Zdravé dýchanie naše telo nielen vyživuje, ale aj uzdravuje!
ZLEPŠUJE
- činnosť všetkých orgánov
- kvalitu krvi, tá závisí od intenzity nádychu a výdychu
- stavbu kostí, svalov a tkanív
- spánok a proces regenerácie
ZVYŠUJE
- fyzickú výkonnosť – kondíciu
- vitalitu a dlhovekosť
- odolnosť voči chorobám
- ohybnosť, pružnosť tkanív
- kreativitu a chuť do života
- hladinu životnej energie
- psychickú výkonnosť
ZNIŽUJE
- hladinu stresu
- riziko závislostí
- schopnosť nesústredenia sa
ZABEZPEČUJE
- fyzickú, mentálnu a duševnú rovnováhu
Všetky naše služby zamerané na Zdravé dýchanie, Zdravé telo aj Zdravú myseľ aktuálne prebiehajú LEN ONLINE.
Čo potrebuješ urobiť? Dopriať si čas pre seba, dovoliť si nadýchnuť sa života a vybrať si z možností nižšie.
ZDRAVÉ DÝCHANIE ONLINE
Rozdýchaj stres a úzkosti
Vitalita a zdravie pľúc
Individuálna Terapia dychom

Kurz Nadýchni sa života
Online kurz DÝCHAJ PRE ÚSPECH
Dýchaj pre úspech s Tinou
Najnovšie články na tému zdravé dýchanie