Kategória: Zdravé dýchanie

Zdravé dýchanie je základom celkového zdravia a vnútornej rovnováhy. Čo všetko ovplyvňuje a o aké je zdravé dýchanie?

bylinky

Esencie pre zdravie a vitalitu pľúc

Vdychovanie esencií veľmi výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie. Viac som o tom písala v jednom z tohtoročných vydaní časopisu MOJE ZDRAVIE (tento príspevok si môžeš prečítať). V tomto príspevku si povieme o základných esenciách,...

Celý článok

Posilni zdravie svojich pľúc stravou

Ak nevieš, čo dnes do hrnca, nechaj sa motivovať týmto príspevkom! Z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny (TČM) sú pľúca vo svojej najväčšej aktivite v mesiaci november. V tomto období sa čistia a regenerujú. Pľúca...

Celý článok
Nadychni_sa_prirody_varenie

Čuch je náš najsilnejší zmysel

Čuch je veľmi úzko prepojený s dychom a tak ako dych je prvou a poslednou činnosťou, tak aj čuch je prvý a posledný aktívny zmysel v našom živote. Každý deň používame nos na vnímanie sveta okolo...

Celý článok
nadychni-sa-prirody-Tina

Nadýchni sa prírody

Nadýchni sa života, nadýchni sa prírody s DeepEn – centrum zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy! Jednoducho – dary zeme, dary prírody! Naše dýchanie je do veľkej miery ovplyvnené tým, čo zažívame v každodennosti –...

Celý článok
Zdravé dýchanie pohoda

Prečo dýchať nosom?

Dýchanie nosom nás spomalí a upokojí.

Celý článok
zdrave-dychanie

…život je dych

Písanie o dýchaní? Je mnoho blogov, kníh, nahrávok, reportáží, učiteľov, trénerov a nadšencov, ktorí zdieľajú informácie o zdravej životospráve, správnej strave, rôznych druhoch cvičení a športov, o potrebe dostatočného množstva tekutín a pod.. Všetci však do úzadia...

Celý článok
prvý nádych

Príbeh o prvom nádychu

Lebo…prvý nádych je len jeden… Mnohí z nás poznáme film „Kto to hovorí“. Veľmi zábavné a poučné spracovanie príbehu o splodení, o vzniku toho malého zázraku. Vráťme sa na chvíľu úplne na začiatok. Späť k nášmu zrodeniu,...

Celý článok
Zdrave dychanie

Čo to je zdravé dýchanie a ako ovplyvňuje náš život?

Často sa stretávam s otázkou, čo je to správne dýchanie a či vôbec existuje presný popis toho ako dýchať. Odpoveď: „Áno aj nie.“ Správne a zdravé dýchanie je také, ktoré vám pomôže uvoľniť...

Celý článok