Zdravé dýchanie je základom celkového zdravia a vnútornej rovnováhy. Čo všetko ovplyvňuje a o aké je zdravé dýchanie?
Vdychovanie esencií veľmi výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie. Viac som o tom písala v jednom z tohtoročných vydaní časopisu MOJE ZDRAVIE (tento príspevok si môžeš prečítať). V tomto príspevku si povieme o základných esenciách,...
Celý článok
Ak nevieš, čo dnes do hrnca, nechaj sa motivovať týmto príspevkom! Z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny (TČM) sú pľúca vo svojej najväčšej aktivite v mesiaci november. V tomto období sa čistia a regenerujú. Pľúca...
Celý článok
Čuch je veľmi úzko prepojený s dychom a tak ako dych je prvou a poslednou činnosťou, tak aj čuch je prvý a posledný aktívny zmysel v našom živote. Každý deň používame nos na vnímanie sveta okolo...
Celý článok
Nadýchni sa života, nadýchni sa prírody s DeepEn – centrum zdravého dýchania a vnútornej rovnováhy! Jednoducho – dary zeme, dary prírody! Naše dýchanie je do veľkej miery ovplyvnené tým, čo zažívame v každodennosti –...
Celý článok
Písanie o dýchaní? Je mnoho blogov, kníh, nahrávok, reportáží, učiteľov, trénerov a nadšencov, ktorí zdieľajú informácie o zdravej životospráve, správnej strave, rôznych druhoch cvičení a športov, o potrebe dostatočného množstva tekutín a pod.. Všetci však do úzadia...
Celý článok
Lebo…prvý nádych je len jeden… Mnohí z nás poznáme film „Kto to hovorí“. Veľmi zábavné a poučné spracovanie príbehu o splodení, o vzniku toho malého zázraku. Vráťme sa na chvíľu úplne na začiatok. Späť k nášmu zrodeniu,...
Celý článok
Často sa stretávam s otázkou, čo je to správne dýchanie a či vôbec existuje presný popis toho ako dýchať. Odpoveď: „Áno aj nie.“ Správne a zdravé dýchanie je také, ktoré vám pomôže uvoľniť...
Celý článok
