17. november – v kalendári sa píše „Deň boja za slobodu a demokraciu“. Dovolím si krátke zamyslenie na túto tému z pohľadu emócii a pocitov spojených s týmito slovami. Ako sa odrážajú na vlne nášho dychu? SKUTOČNE SA...
MANIPULÁCIA - strach z neslobody, zo zväzovania, zo zlyhania, v mnohých prípadoch zo smrti.
V dnešnej dobe mnohí kladieme dôraz na posilnenie svalov tela, či stravu. Ale málokto sa venuje celkovej vnútornej rovnováha, ktoré okrem vyššie uvedených pozostáva aj z dostatočného príjmu tekutín a kyslíka, času na oddych...
Čo je to fascia a prečo ju potrebujeme? Prvýkrát fasciu vedci pomenovali približne pred 70 rokmi. Ale až takmer o 50 rokov neskôr sa jej začalo venovať viac pozornosti. Fascia je najviac...
Dýchanie nosom nás spomalí a upokojí.
Ako rozdýchať stres alebo zdravé dýchanie a stres, čo majú spoločné. Nielen na túto tému ma vyspovedal Magazín Pravda.
Srdce je jinový orgán a nazýva sa “Vládca”, pretože kontroluje fungovanie všetkých ostatných orgánov. Pokiaľ je zdravé srdce, sú v poriadku aj všetky ostatné orgány a naopak. Srdce je príbytkom duše a jeho zdravie sa prejavuje na našom jazyku....
