Neodkladaj dýchavičnosť do kolónky „TO POČKÁ“
Neodkladaj dýchavičnosť do kolónky "to počká". Oberáš sa o život, svoje bunky okrádaš o zdroj energie.
Zdravé pľúca
Články pre štítok Zdravé pľúca
Esencie pre zdravie a vitalitu pľúc
Vdychovanie esencií veľmi výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie. Viac som o tom písala v jednom z tohtoročných vydaní časopisu MOJE ZDRAVIE (tento príspevok si môžeš prečítať). V tomto príspevku si povieme o základných esenciách,...
Posilni zdravie svojich pľúc stravou
Ak nevieš, čo dnes do hrnca, nechaj sa motivovať týmto príspevkom! Z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny (TČM) sú pľúca vo svojej najväčšej aktivite v mesiaci november. V tomto období sa čistia a regenerujú. Pľúca...
Pružnosť tela nadovšetko
V dnešnej dobe mnohí kladieme dôraz na posilnenie svalov tela, či stravu. Ale málokto sa venuje celkovej vnútornej rovnováha, ktoré okrem vyššie uvedených pozostáva aj z dostatočného príjmu tekutín a kyslíka, času na oddych...
Systém vnútornej rovnováhy
ZDRAVÉ ORGÁNY = dobré trávenie, žiadne alergie, zdravé dýchanie, žiadne bolesti, kvalitná pokožka, dobrá imunita, viac životnej energie, pokojná myseľ, celková vnútorná rovnováha…
Fascinovaní fasciou
Čo je to fascia a prečo ju potrebujeme? Prvýkrát fasciu vedci pomenovali približne pred 70 rokmi. Ale až takmer o 50 rokov neskôr sa jej začalo venovať viac pozornosti. Fascia je najviac...
Nádychom náš život začína a výdychom končí
Správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie?
Čo to je zdravé dýchanie a ako ovplyvňuje náš život?
Často sa stretávam s otázkou, čo je to správne dýchanie a či vôbec existuje presný popis toho ako dýchať. Odpoveď: „Áno aj nie.“ Správne a zdravé dýchanie je také, ktoré vám pomôže uvoľniť...
