![branica](https://zdravedychanie.sk/wp-content/uploads/2021/12/branica-461x168.jpg)
Prečo sa učiť bránicové dýchanie?
Dýchanie do brucha nie je bránicové dýchanie! I keď brušné dýchanie má v respiračnej (dychovej) rehabilitácii opodstatnené miesto, nie je to princíp správneho alebo zdravého dýchania. Neustále dýchať do brucha, nie je správne. 70-80% nádychu by malo byť vykonané pomocou bránice.