Jar sa spája s oslavou nového života. Prebúdza sa príroda, ožívajú stromy i kvety, vo vzduchu cítiť vôňu prebúdzajúcej sa zeme a počuť spev vtákov. V tomto období v kresťanstve oslavujeme aj iný obraz nového...
Byť vďačný si vyžaduje málo – omnoho viac nám vďačnosť dáva! Keď som dostala otázku: „Čo pre Teba znamená vďačnosť? Prečo jej vo svojej praxi venuješ toľko času a priestoru, keď...
Fitshaker #73 Dychom dokážme ovplyvňovať naše fyzické, mentálne i psychické zdravie!“ Tentokrát ma na tému zdravého dýchania vyspovedal Adriana Adri Špronglová. Čo o tomto rozhovore povedala Adri? „Dych je ovplyvňovaný všetkým a ovplyvňuje všetko...
17. november – v kalendári sa píše „Deň boja za slobodu a demokraciu“. Dovolím si krátke zamyslenie na túto tému z pohľadu emócii a pocitov spojených s týmito slovami. Ako sa odrážajú na vlne nášho dychu? SKUTOČNE SA...
Dovoľ si odhaliť čaro dychu. Tí, ktorí tak urobili, ľutujú len jedno - že sa s dychom nespriatelili skôr. Ver mi, viac ho nebudeš považovať za samozrejmosť!
Je pre vás ťažké nájsť si čas na rozhovor, na skutočný rozhovor s dieťaťom, partnerom alebo so sebou? Čo keby ste každé ráno venovali len pár minút premýšľaniu o tom, ako dobre vychovávať, a každý večer pár minút rozhovoru so svojimi najbližšími? Zo skúsenosti vieme, že by to zmenilo váš vzťah s dieťaťom, partnerom, so sebou.
Každý z nás prežívame túto dobu trocha inak. Niekto nachádza v izolácii čas pre seba a svojich blízkych, iný s ňou zápasí a neustále hľadá vinníka. Izolácia môže byť nástrojom rastu. Poďme sa spoločne pozrieť...
MANIPULÁCIA - strach z neslobody, zo zväzovania, zo zlyhania, v mnohých prípadoch zo smrti.
Dnes, v tento výnimočný deň, 21. 12. 2020 sme v našom online priestore spoločne odštartovali 3 dni meditácií lásky, vďačnosti a spolupatričnosti. Úvodnú meditáciu zo série ti rada poskytnem ZDARMA – môžeš si...
Každý deň môže byť sviatočný. Každý večer môže byť naplnený vďačnosťou a zastavením. Môže to byť čas pre uvoľnenie nepotrebného a čas na obnovenie vnútornej sily. Zavri oči. Prestaň vnímať okolitý šum a zameraj...
