Zavri ústa, dýchaj nosom (13)

Príspevok č. 13 // seriál Zavri ústa, dýchaj nosom:

SCHOPNOSŤ VNÍMAŤ VÔNE ti umožňuje dýchanie nosom.

Skús sa vône nadýchnuť ústami so zapchatým nosom 😜

Dýchanie nosom zlepšuje vnímanie vôní. Náš čuchový nerv je spojený s limbickým systémom, ktorý je sídlom nášho emocionálneho tela. Keď dokážeme vnímať vône, sme schopní robiť správne rozhodnutia. Čuch, vnímanie vôní, je veľmi dôležitým environmentálnym faktorom pre naše prežitie.

Dýchaj nosom, vnímaj vône – viac o tom nájdeš v ďalšom článku Čuch, náš najsilnejší zmysel a tiež v knihe o zdravom dýchaní v podobe pexesa.