Dýchanie je základná životná potreba, avšak nie je dýchanie ako dýchanie. Správne zdravé dýchanie je oveľa dôležitejšie ako si väčšina ľudí uvedomuje. Prejavuje sa nielen na fyzickom stave ľudského tela, ale aj na zdravej a pokojnej mysli. Pe(n)xeso zdravého dýchania teba aj tvoje deti naučí ako a prečo zdravo dýchať.

Prečo práve Pe(n)xeso zdravého dýchania?

Pe(n)xeso zdravého dýchania obsahuje 72 kartičiek, teda 36 párov. Môžete si teda zahrať klasickú a obľúbenú hru pexeso a zároveň odhaliť tajomstvá zdravého dýchania. Keď nájdeš správnu dvojicu, načítaš QR kód a dostaneš na sa stránku s vybranou témou. Dozvieš sa veľa zaujímavého o zdravom dýchaní, o piatich pilieroch zdravia, vplyve dýchania na telo, myseľ, ducha a techniky zdravého dýchania. Pe(n)xeso zdravého dýchania je skvelé aj ako darček pre rodinu, priateľov či známych. Okrem zábavy a príjemných spoločných chvíľ im takto daruješ aj dôležité vedomosti, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť zdravie aj myseľ.

Zdravé dýchanie, myseľ a telo

Dych má veľkú silu. Ak o nej vieš a dokážeš ju ovládať, môže ti pozitívne ovplyvniť svoj život, zdravie a myseľ. Vedomá práca s dychom a zdravé dýchanie okrem iného zlepšuje činnosť orgánov, spánok, regeneráciu, kondíciu, zvyšuje imunitu, psychickú výkonnosť a energiu. Čo však znižuje je hladina stresu a riziko vzniku závislosti. Treba si uvedomiť, že zdravé a správne dýchanie je ovplyvnené aj funkčnosťou tela.

Negatívny vplyv na tvoje dýchanie má aj nesprávne držanie tela, nedostatočná funkčnosť niektorých orgánov či vnútorný nepokoj. Ak chceš správne dýchať a zlepšiť tak svoj život, musíš venovať dostatočnú pozornosť aj svojmu telu. V DeepEn sa môžeš dozvedieť všetko potrebné, absolvovať konzultácie, terapie a kurzy, ktoré ťa naučia všetko, čo budeš potrebovať, aby si začal správne pracovať so svojim dychom.

Získaj svoje PE(n)XESO

Tina