Čas vianočný, čas pokojný

vianoce

Advent – čas vianočný, čas pokoja a radosti, čas lásky a vďačnosti, čas byť sám so sebou, stíšiť sa do seba a znova nadobudnúť vnútornú rovnováhu, silu a lásku v srdci.

Prečo ADVENT?

O tom aký má advent význam z pohľadu kresťanstva, či dejín ako takých, ako ho vnímame my Slováci a ako sme ho zvykli oslavovať v minulom storočí sa dočítate viac vo Wikipédii a kdekoľvek na internete.

V tomto príspevku si dovolím zdieľať môj pohľad na advent a čas strávený v ňom. Toto obdobie vnímam ako veľmi dôležité a to hlavne v posledných rokoch, ktoré sú pre mnohých z nás veľmi intenzívnymi rokmi – rokmi výziev, zmien, strát a prepúšťania, odpúšťania, prijímania, duchovného rastu a osobného rozvoja.

Už pár dní pred samotným adventom je moje fyzické i psychické nastavenie v útlme. Darmo, sme súčasťou prírody a ak sa vyladíme na jej jemné vibrácie, navedie nás tam kde je potrebné.

Je obdobie zimy – to je čas kedy príroda oddychuje. Zahalená tichou bielou vrstvou snehu, pokojné odpočíva, regeneruje a naberá sily do ďalšieho roka (samozrejme, ak jej to my ľudia dovolíme).

Aj my by sme mali v závere roka odpočívať, regenerovať a nadobúdať sily. Toto už nie je čas pre doháňanie termínov, naháňanie darčekov, rýchly život.

Cítiš sa unavene?

Tvoje telo a myseľ hlásia, že už toho majú dosť. Potrebujú OD-DYCH. Potrebujú sa nadýchnuť života. Dopraj im to. Môžeš urobiť čokoľvek, napr. to čo si dlho odkladal/a a vieš, že ti to robí / urobí radosť. Niečo PRE SEBA, nie pre iných…LEN PRE SEBA. Poteš svoju dušu a spolu s ňou pookreje aj tvoja myseľ a telo. Pokús sa počas tohto adventu urobiť niečo inak.

  • dopraj si každý deň hodinku pre seba, opakujem len pre seba
  • čítaj, vytvor niečo, oddychuj, dopraj si masáž, saunu, …
  • venuj si čas s človekom, ktorý ťa robí šťastným, ktorý ťa rozosmeje, miluje, pri ktorom žiariš
  • dopraj si čas v modlitbe, meditácii, v spojení s dychom
  • poteš sa kvetom, drobným darčekom, novým účesom, či kúskom odevu, po ktorom tak dlho túžiš
  • …len buď, buď so sebou a v tichu ako naša Matka Zem, či ako tí, ktorí na sklonku (v zimnom období) svojho života s pokorou, láskou a vďačnosťou prijímajú všetko čo bolo i čo prichádza.

Ďakujem za všetko, čo mi tento rok priniesol…je čas na Advent

Nádych a výdych, žiadna panika nie je nevyhnutná! Postačí vďačnosť za to, čo máme.

Dych je život. Na úvod možno postačí byť vďačný za to, že dýcham. S nádychom prijímame novú životnú energiu a výdychom z telo prepúšťame všetko, čo už nepotrebujeme a zároveň sa prostredníctvom neho odovzdávame ďalšiemu nádychu.

Dovoľme si rovnako plynúť životom a každou jeho minútkou – prijímajme to, čo prichádza a buďme za to vďační.

Ja si týmto dovolím poďakovať za vás všetkých, ktorí ste boli súčasťou môjho osobného i pracovného života počas tohto roka. Ďakujem za tých, ktorí ma posúvali a sprevádzali. Ďakujem i za tých, ktorí mi dôverovali i za tých, ktorí mi nepriali. Ďakujem za všetky situácie, udalosti, ktoré som mala možnosť prežiť. Ďakujem za emócie i myšlienky, ktoré boli a sú súčasťou každodennosti. ĎAKUJEM ZA VŠETKO je čas spomaliť a oddýchnuť si. Ďakujem za porozumenie.

Spomaliť a oddychovať v procese stíšenia a tvorenia – to bude môj advent. A čo ten tvoj? Ako ho prežiješ?

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použité len pre účely spracovania tohto komentáru. Zásady spracovania osobných údajov