Dýchanie ako jeden z 3 krokov základnej dennej očisty
Fit Slovenka, Eva Gustafsson, sa v jednej zo svojich aktivít venovala 3 krokom jemnej dennej očisty.
V rozhovoroch sa dozvieš:
- Vedomé dýchanie / Spoznaj silu svojho dychu
- Prvý nádych / Dýchanie – emócie a traumy / Technika pozorovania dychu
- Dýchanie pri športe / V čom je dych našim pomocníkom
Ak Ťa rozhovor oslovil, pošli ho ďalej, v komentári sa podeľ o to, čo sa Ti páčilo ešte niečo a čo ťa v téme zdravé dýchanie zaujíma. Ďakujeme za pomoc v osvete zdravého dýchania.
Eva a Tina
Dýcham, lebo som. Som, lebo dýcham.
V dnešnej rýchlej dobe by vedomá práca s dychom mala byť súčasťou…
Zdravie je jediné bohatstvo, ktoré chceme mať všetci
Dnes je 7. apríl 2024 a celý svet oslavuje SVETOVÝ DEŇ ZDRAVIA!…
Dýchanie ústami spôsobuje nesprávne uloženie čeľustí
Všetko v našom tele, a dovolím si tvrdiť, že aj v živote,…
Komentáre
