Rozdýchajte stres!
Ovplyvňuje naše dýchanie aj súčasná rýchla doba?
Áno a výrazne! Toto je však len jedna z mnohých tém, ktoré sme otvorili v rozhovore pre Magazín Pravda s redaktorkou Janou Kollárovou.
V rozhovore sme neopomenuli ani témy:
- Ako som sa dostala k téme dýchanie?
- Má dych moc uzdravovať?
- Aká má byť správna dĺžka nádychu a výdychu?
- Aké sú najväčšie výhody zdravého dýchania?
- Prečo je potrebné vedome pracovať s dychom?
- a ponorili sme sa do témy zdravého dýchania ešte hlbšie…
A ešte niečo, daj nám v komentári vedieť ako sa ti tento rozhovor páčil a čo ťa v téme zdravé dýchanie zaujíma. Príspevok zdieľaj do sveta. Ďakujeme.
Dýcham, lebo som. Som, lebo dýcham.
V dnešnej rýchlej dobe by vedomá práca s dychom mala byť súčasťou…
Zdravé dýchanie: Kľúč k zdraviu vášho srdca
Zdravé dýchanie a vedomá práca s dychom môžu mať významný vplyv…
O zdravom dýchaní a astme v Dámskom klube RTVS
Môže zmena spôsobu dýchania pomôcť v prípade astmy? Aké dychové cvičenia by…
Komentáře
