Zavri ústa, dýchaj nosom (6)

„Prečo dýchať nosom a nie ústami“

Príspevok č. 6 zo seriálu Zavri ústa, dýchaj nosom:

DÝCHANIE ÚSTAMI SPÔSOBUJE ZÚŽENIE HORNÝCH DÝCHACÍCH CIEST A ZMENY V ULOŽENÍ ČEĽUSTÍ A ZUBOV

A práve preto spolupracujem so zubnými lekármi a ich pacientami (najmä detskými).

Dýchanie nosom a čisté dýchacie cesty zvyšujú šance na správny vývoj zubného oblúka a rovné zuby!

Jeden by nepovedal…
Spôsob ako dýchame výrazne ovplyvňuje uloženie našich čeľustí, zubov, a ich kazivosť. To v dnešnej dobe potvrdzujú aj mnohé výskumy a štúdie. Málokto z nás však o tom vie. Zvýšená kazivosť zubov, „krivoľaké“ uloženie zubov, úzka sánku – príčinou ich vzniku je dýchanie ústami.

Viac informácii (nielen o tejto téme) získaš aj v knihe o zdravom dýchaní, ktorú sme pretavili do Pe(n)xesa zdravého dýchania. Zakúpiť si ho môžeš v našom e-shope.