Zavri ústa, dýchaj nosom (14)

A máme tu už 14. príspevok na tému „Zavri ústa, dýchaj nosom“

Ten dnešný bude venovaný deťom, pretože máme Medzinárodný deň detí.

Mnoho detí v dnešnej dobe dýcha ústami. Do veľkej miery to ovplyvňuje náš rýchly spôsob života a tlak, ktorý je na deti vyvíjaný – tlak v spoločnosti, v škole, v rodinách.

Je potrebné, aby sme spoznali naše deti aj po tejto stránke. Pozorujte vaše dieťa a všímajte si, či dýcha ústami počas dňa a v noci. Deti dýchajúce ústami majú pootvorené ústa. Jazyk padnutý dolu. V noci zvyknú chrápať a tiež sa u nich vyskytuje zvýšená kazivosť zúbkov, krivé zúbky, časté ochorenia horných dýchacích ciest, zápaly mandlí, atď..

Viac na túto tému nájdete v rozhovore pre Fitshaker.

Ak zistíte, že vaše dieťatko dýcha ústami, riešte to. Vyhľadajte pomoc a zmeňte tento zlozvyk na dobrozvyk. Dohodnite si individuálne poradenstvo. Bude to preň najlepší darček – zlepšite mu kvalitu života i zdravia.