Dýchanie vytvára držanie tela. Dýchanie nosom vytvára správne držanie tela. Dýchanie ústami narúša kostrový systém.
Vedel/a si, že dýchanie ústami je zlozvyk, ktorý môžeš zmeniť?Nie sme navrhnutí tak, aby sme v bežných situáciách dýchali ústami. Sme navrhnutí dýchať nosom.
Jedným z ústredných faktorov v tomto obraze je jazyk. Keď sa naučíte, že jazyk je „kormidlo“, ktoré drží krčnú chrbticu rovno, potom vám to pomôže vybudovať rovné, nosové dýchanie. Áno, aj tomuto sa venujeme počas Terapii dychom s deťmi i dospelými.
Prajem Ti krásny život na vlne ľahkého dychu,