Esencie pre zdravie a vitalitu pľúc

02131x

bylinky

Vdychovanie esencií veľmi výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie. Viac som o tom písala v jednom z tohtoročných vydaní časopisu MOJE ZDRAVIE (tento príspevok si môžeš prečítať).

V tomto príspevku si povieme o základných esenciách, ktoré môžeme použiť pre posilnenie pľúc.

Prečo o základných esenciách?

Vždy je potrebné nájsť príčinu oslabenia pľúc – tie môžu byť oslabené z dôvodu psychickej, emočnej, či fyzickej nerovnováhy.

Preto nie je možné pomenovať 3, 5, 10 esencií, ktoré pomôžu – vždy je vhodné poradiť sa s niekým skúsenejším.

Pri oslabení, chorobe, častokrát vnímame len fyzické telo (dýchavičnosť, bolesť na hrudi, hlieny, atď.). Avšak to, čo prežívaš vo vnútri, to čo Ti spôsobilo fyzický prejav častokrát nevieš pomenovať, definovať – je dôležité nechať priestor svojej intuícii alebo požiadať o pomoc – dovoliť si nájsť to najvhodnejšie riešenie.

Základné esencie pre otvorenie dýchacích ciest sú:

MÄTA PRIEPORNÁ
MÄTA KLASNATÁ
KADIDLO
EUKALYPTUS
ŠKORICA
BIELA JEDĽA
KARDAMON
a niektoré zmesi esencií (uvediem zmesi esenciálnych olejov značky doTerra, keďže s nimi mám niekoľkoročné skúsenosti)

Poďme si o týchto esenciách povedať viac. Využiť ich totižto vieme nielen na posilnenie pľúc…

MÄTA PRIEPORNÁ (angl. Peppermint, lat. Mentha piperita)

→ výborne otvára dýchacie cesty, pomáha pri astme, bronchitíde, chrípke, infekciách hrdla, podporuje vykašliavanie
→ podporuje trávenie, napomáha pri pálení záhy, polypoch hrubého čreva, Crohnovej chorobe, hnačke, bakteriálnych infekciách, či gastritíde, či otrave jedlom
→ ochladzuje a pomáha znižovať teplotu
→ vhodná proti kŕčom, pomáha pri bolestiach svalov i svalovej únave
→ podporuje tvorbu žlče, pomáha pri zvracaní, či zlom trávení
→ povzbudzuje činnosť pečene,
→ pomáha pri strate čuchu a kinetóze
→ odporúča sa tiež pri nepravidelnej menštruácii, kŕčových žilách, hemoroidoch
→ pri laktácii pomáha znížiť produkciu mlieka
→ odpudzuje hmyz
→ po stáročia sa mäta prieporná používala hlavne na utíšenie tráviacich ťažkostí, osvieženie dychu a pri zlom trávení.

Mäta prieporná má analgetické, antibakteriálne, antikarcinogénne, protizápalové, antiseptické, protikŕčové, antivírusové a vzpružujúce účinky. Nie je vhodná pre tehotné ženy a deti do 2 rokov. Neodporúča sa u ľudí s epilepsiou, horúčkou a srdcovo-cievnymi ochoreniami. Pri opakovanom lokálnom používaní sa môže vyskytnúť senzitivita kontaktného miesta.

Emočne podporuje pozornosť, toleranciu, vizionárstvo. Očisťuje a stimuluje vedomie mysle a môže pomôcť s pamäťou a mentálnym výkonom. Pomáha nám dostať sa so smútku do radosti , pomáha uvoľniť ťažobu na srdci a stať sa optimistickým.

MÄTA KLASNATÁ (angl. Spearmint, lat. Mentha spicata)

→ používa sa ako jemnejšia verzia mäty priepornej (hlavne u detí),
→ podporuje trávenie i funkčnosť dýchacieho systému
→ môže pomôcť pri navodení rovnováhy a zvýšení metabolizmu, stimuluje chuť do jedla
→ využíva sa pri zapáchajúcom dychu, ale aj bolestivých ďasnách
→ na podporu hormonálneho systému sa najčastejšie využíva v súvislosti s pomalou a ťažkou menštruáciou, ale tiež napomáha jednoduchšiemu pôrodu.
→ historicky sa najčastejšie využívala pri čkaní, kolike, nevoľnosti od žalúdka, zlom trávení, plynatosti, bolestiach hlavy, vredoch a chrastách.

Mäta klasnatá má antibakteriálne, antikatarálne (pôsobí proti kataru, čo je zápal slizníc), antifungálne, protizápalové, antiseptické, protikŕčové, hormóny imitujúce, insekticídne a stimulačné účinky. U detí sa riedi vo väčšom pomere a vždy podávame s opatrnosťou. Nevhodné pre deti mladšie ako 6 rokov. V tehotenstve používame s opatrnosťou.

Hormóny podporujúca činnosť tejto esencie môže pomôcť otvoriť a uvoľniť emočné bloky a tak privodiť pocit rovnováhy. Veľmi dobre funguje ako antidepresívum, pretože uvoľňuje mentálne vypätie a tým pomáha pri únave a pozdvihuje ducha. Pomáha nám dostať sa z pocitu odlúčenia do priestoru jasnosti a uvoľňuje zdržanlivosť / zaseknutý hlas, čím u nás posilňuje sebavedomý prejav (reč).

EUKALYPTUS (Eucalyptus radiata)

→ používa sa hlavne pri chorobách respiračného systému ako astma, bronchitída, chrípka, zápal pľúc, pri respiračných vírusoch, ale aj pri sinusitíde (zápal prinosových dutín) a rinitíde (zápalové ochorenie nosovej sliznice)
→ podporuje trávenie i funkčnosť dýchacieho systému
→ efektívne pôsobí aj pri liečebe herpesu simplex
→ môže pomôcť pri akné, ale aj sennej nádche i vysokom krvnom tlaku
→ odporúča sa aj pri endometrióze a zápale pošvy

Eukalyptus má analgetické, antibakteriálne, antikatarálne, protizápalové, protiinfekčné, antivírusové, insekticídne a expektoračné (vykašľavacie) účinky.

Aromaticky nás podporuje pri pocite smútku a porazenosti – vôňa eukalyptu nám pomáha dostať sa opäť do radosti, podpory a nabudenosti. Eukalyptus nám doslovne pomáha „nadýchnuť sa života“.

KADIDLO (angl. Frankincense, lat. Boswellia spp.)

→ na Strednom východe je kadidlo považované za posvätný olej a už pradávna sa používal ako súčas posvätnej vonnej zmesi na zlepšenie komunikácie so stvoriteľom.
→ najčastejšie sa využíva pri astme, depresii, vredoch, posilnenie CNS a obnovu buniek
→ pri chorobách respiračného systému sa odporúča hlavne pri astme, pre posilnenie dýchania, pri nosových polypoch
→ využíva sa tiež pri vírusových infekciách nervového systému, na podporu imunitného systému, pri bolestiach hlavy, rôznych zápaloch, ale aj skleróze multiplex, Parkinsonovej chorobe, MRSA, poraneniach mozgu, otrasoch mozgu
→ odporúča sa i pri cirhóze pečene, po potratoch a pri popôrodnej depresii, stafilokokových a streptokokových infekciách
→ účinný je pri vráskach, napomáha pri stárnutí, účinný je na liečenie jaziev (aj ako prevencia), pri infikovaných ranách, fibroidoch, bradaviciach

Kadidlo má antikatarálne, protirakovinové, antidepresívne, protiinfekčné, protizápalové, antiseptické, protinádorové, expektoračné, imunostimulačné a sedatívne vlastnosti.

Aromaticky nám pomáha sústrediť energiu, minimalizovať nepozornosť a zvýšiť koncentráciu. Zmierňuje hyperaktivitu, netrpezlivosť, podráždenosť a neposednosť. Môže napomôcť pri zvýšení duševného povedomia a meditácii. Napomáha nám dostať sa z pocitu zranenia a opustenosti do stavu osvietenia a duchovnosti.

BIELA JEDĽA (angl. White fir, lat. Abies alba)

→ od pradávna je cenená pre svoje liečivé schopnosti vo vzťahu k respiračným problémom, horúčke, svalovým a reumatickým bolestiam.
→ využíva sa pri liečení bronchitídy a kongescie dýchacích ciest, prospieva pri úľave od bolesti pr nachladnutí a chrípke, v boji proti mikróbom/baktériam prenášaným vzduchom, obštrukciách predušiek, kašli, horúčke, okysličovaní buniek i sinusitíde.
→ tiež sa často odporúča pri zamrznutom ramene, burzitíde (zápal mazového vačku v blízkosti kĺbov), svalovej únave, preťažení a bolestiach svalov, či vyvrtnutiach
→ dodáva energiu

Biela jedľa má analgetické, antiartritídne, antikatarálne, antiseptické (pľúca), expektoračné a stimulačné vlastnosti. Častokrát sa nahrádza Douglaskou alebo Sibírskou jedľou, ktoré sú však o niečo jemnejšie.

Aromaticky navodzuje pocit zázemia, ukotvenia a zmocnenia. Dokáže stimulovať myseľ a zároveň umožňuje telu relaxovať. Má príjemnú upokojujúcu vôňu, ide predsa o klasický vianočný stromček.

KARDAMÓN (angl. Cardamom, lat. Elettaria cardamomum)

→ v dávnych dobách sa kardamón používal pri epilepsii, kŕčoch, paralýze, reumatizme, srdcových poruchách, všetkých črevných ochoreniach, ochorení pľúc, horúčke a ťažkostiach s trávením a vylučovaním
→ môže pomôcť pri bronchitíde i ostatných ochoreniach dýchacích ciest
→ využíva sa hlavne pri bolestiach hlavy a svalov, pri nevoľnosti a tráviacich problémoch
→ je veľmi nápomocný aj pri menopauze, menštruácii a strese, či duševnej únave

Kardamón má afrodiziakálne, antibakteriálne, antiseptické, dekongesčné (uvoľnenie nosa), diuretické, expektoračné, protiinfekčné, protikŕčové, protizápalové, žalúdočné a tonizačné vlastnosti.

Kardamón pozdvihuje náladu, osviežuje a vzpružuje. Môže byť užitočný na rozptýlenie zmätku. Dostáva nás z emócie hnevu do sebakontroly, pozornosti.

ŠKORICA (ang. Cinnamon, lat. Cinnamomum zeylanicum)

→ táto najstaršia korenina bola súčasťou asi každého lieku predpísaného v starovekej Číne. Bola považovaná za upokojujúci prostriedok, tonikum a liek na žalúdok a tiež za nápomocnú pri depresii a slabom srdci.
→ pomáha pri nachladnutí, kašli, chrípke, infekciách
→ tento olej bojuje proti vírusovým a infekčným ochoreniam a testovanie zatiaľ neobjavilo vírus, baktériu alebo pleseň, ktorá by prežila v jeho prítomnosti
→ výrazne ovplyvňuje, stimuluje imunitný systém
→ využíva sa tiež ako sexuálny stimulant

Škorica má antibakteriálne, antidepresívne, antifungálne, protiinfekčné (črevné, močové), protizápalové, antimikrobiálne, antioxidačné, protiparazitné, anitseptické, protikŕčové (mierne), antivírusové, adstrigentné, stimulujúce imunitu, čistiace, sexuálne stimulačné a zohrievajúce vlastnosti. Taktiež zosilňuje účinky a účinnosť iných olejov. Pozor, ide o horúci olej! Opakované používanie môže mať za následok extrémnu senzitivitu kontaktného miesta. Nepoužívajte v tehotenstve. Nevhodné pre deti mladšie ako 6 rokov, u starších detí podávajte s opatrnosťou a rieďte vo väčšom pomere.

Aromaticky nám pomáha dostať sa z kontroly a žiarlivosti do prijatia a sexuálnej harmónie.

Nadýchnime sa života!

Ak Ťa tento článok oslovil, zdieľaj ho ďalej, prípadne sa podeľ o svoje postrehy v komentároch. Ak máš otázky, tiež ich tam môžeš zanechať.

Ostatné články na podobnú tému:

Prajem Ti krásne dni na vlne ľahkého dychu,

Tina ((DeepEn – zdravé dýchanie))