Zdravé vedomé dýchanie
je cestou k zdraviu a vnútornej rovnováhe
Prajem Ti úspešný, šťastný, láskou, radosťou, pokojom a zdravím naplnený rok 2021. Rok 2020 bol pre mnohých z nás veľmi náročný. Prišli sme o istoty, museli sme vystúpiť z našej komfortnej zóny, ponoriť sa...
Celý článok
Dnes, v tento výnimočný deň, 21. 12. 2020 sme v našom online priestore spoločne odštartovali 3 dni meditácií lásky, vďačnosti a spolupatričnosti. Úvodnú meditáciu zo série ti rada poskytnem ZDARMA – môžeš si...
Celý článok
Každý deň môže byť sviatočný. Každý večer môže byť naplnený vďačnosťou a zastavením. Môže to byť čas pre uvoľnenie nepotrebného a čas na obnovenie vnútornej sily. Zavri oči. Prestaň vnímať okolitý šum a zameraj...
Celý článok
Lotos je symbol čistoty. S koreňmi, ktoré má v blate, kvet zostáva nad špinavou vodou. Ži lotosovým životom. Buď vo svete, ale neovplyvnený žiadnou negativitou. Dnes by som chcela byť ako lotosový...
Celý článok
Vdychovanie esencií veľmi výrazne ovplyvňuje naše celkové zdravie. Viac som o tom písala v jednom z tohtoročných vydaní časopisu MOJE ZDRAVIE (tento príspevok si môžeš prečítať). V tomto príspevku si povieme o základných esenciách,...
Celý článok
Ak nevieš, čo dnes do hrnca, nechaj sa motivovať týmto príspevkom! Z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny (TČM) sú pľúca vo svojej najväčšej aktivite v mesiaci november. V tomto období sa čistia a regenerujú. Pľúca...
Celý článok
Čuch je veľmi úzko prepojený s dychom a tak ako dych je prvou a poslednou činnosťou, tak aj čuch je prvý a posledný aktívny zmysel v našom živote. Každý deň používame nos na vnímanie sveta okolo...
Celý článok
Nadýchni sa života, nadýchni sa prírody – zdravým vedomým dýchaním vieme zvýšiť vitalitu nášho tela, mysle i ducha! Využitím darov Zeme v každodennosti posilňujem svoje zdravie i samotné dýchanie ešte intenzívnejšie. Jednoducho –...
Celý článok
