Nádychom náš život začína a výdychom končí

I keď bol tento rozhovor venovaný akčným ženám – mamám, nie je len o deťoch. Opäť sme sa spoločne pozreli na tému zdravého dýchania z rôznych uhlov.

• Ako sa dozvieme, či dýchame správne?
• Ako dlho trvá, kým sa znova naučím zdravo dýchať?
• Ako sa ti zmenilo vnímanie/pozorovanie ľudí od momentu kedy si začala vedome pracovať s dychom?
• Ako naštartovať výkonnosť za pomoci dychu?

Prečítaj si článok