Nádychom náš život začína a výdychom končí

360x0

I keď bol tento rozhovor venovaný akčným ženám – mamám, nie je len o deťoch. Opäť sme sa spoločne pozreli na tému zdravého dýchania z rôznych uhlov.

V rozhovore sa dozvieš:

Ako sa dozvieme, či dýchame správne?
Ako dlho trvá, kým sa znova naučím zdravo dýchať?
Ako sa ti zmenilo vnímanie/pozorovanie ľudí od momentu kedy si začala vedome pracovať s dychom?
Ako naštartovať výkonnosť za pomoci dychu?

Prečítaj si článok

Ak Ťa rozhovor oslovil, pošli ho ďalej, v komentári sa podeľ o to, čo sa Ti páčilo ešte niečo a čo ťa v téme zdravé dýchanie zaujíma. Ďakujeme za pomoc v osvete zdravého dýchania.

Tina