Zavri ústa, dýchaj nosom (13)
Príspevok č. 13 // seriál Zavri ústa, dýchaj nosom: SCHOPNOSŤ VNÍMAŤ VÔNE ti umožňuje dýchanie nosom. Skús sa vône nadýchnuť ústami so zapchatým nosom 😜 Dýchanie nosom zlepšuje vnímanie vôní....
Zavri ústa, dýchaj nosom
Dýchanie nosom nie je prirodzeným dýchaním nás všetkých. V dnešnej dobe je extrémne veľa dospelých a detí, ktorí dýchajú ústami a ani len netušia, že je to nesprávny a zdravie ohrozujúci spôsob dýchania. Čítaj viac…
Zavri ústa, dýchaj nosom (12)
Príspevok č. 12 // seriál Zavri ústa, dýchaj nosom: DÝCHANIE NOSOM ZABRAŇUJE OPUCHU SLIZNÍC Veľmi často sa stretávam s názorom: „Nemôžem dýchať nosom, lebo mám opuchnuté sliznice a upchatý nos. Musím dýchať...
Zavri ústa, dýchaj nosom (11)
Príspevok č. 11 // seriál Dýchanie nosom vs. ústami: AKO VPLÝVA DÝCHANIE NOSOM / ÚSTAMI NA FUNKCIU BRÁNICE? Dýchanie nosom nás núti používať bránicu, hlavný dýchací sval tela. Bránica je tiež...
Zlé dýchanie u detí môže mať vplyv aj na nesprávny vývin čeľuste a zubov
Fitshaker #78 MuDr. Inga Rehorovská a Tina Penxová: „Zlé dýchanie u detí môže mať vplyv aj na nesprávny vývin čeľuste a zubov„!” Ďakujeme Adriane Špronglovej a Fitshaker za priestor otvoriť túto tému v podcastoch. Je extrémne dôležité...
Zavri ústa, dýchaj nosom (10)
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ // Príspevok č. 10 zo seriálu Zavri ústa, dýchaj nosom „To fakt mám dýchať iba nosom?“, je častá otázka. Nuž áno, bežné aktivity počas dňa,...
Zavri ústa, dýchaj nosom (9)
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ // Príspevok č. 9 V poslednom príspevku si sa dočítal/a o tom aký obrovský vplyv má dýchanie nosom na uloženie krčnej chrbtice a nielen… Ak sedíme v zhrbenej polohe...
Zavri ústa, dýchaj nosom (8)
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ // príspevok č. 8 zo seriálu Zavri ústa, dýchaj nosom. DRŽANIE KRKU, ULOŽENIE KRČNEJ CHRBTICE, ZÁVISÍ OD SPÔSOBU DÝCHANIA. Dýchanie vytvára držanie tela. Dýchanie nosom...
Držanie krku, uloženie krčnej chrbtice, závisí od spôsobu dýchania
Dýchanie vytvára držanie tela. Dýchanie nosom vytvára správne držanie tela. Dýchanie ústami narúša kostrový systém. Vedel/a si, že dýchanie ústami je zlozvyk, ktorý môžeš zmeniť? Nie sme navrhnutí tak, aby...
Zavri ústa, dýchaj nosom (7)
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“, príspevok č. 7: Pri dýchaní nosom chĺpky a sliznice nosa počas inhalácie (vdychovania) filtrujú vzduch a pomáhajú vylučovať hlien, čím zabraňujú kašľu, zahlieňovaniu hrdla a horných dýchacích ciest....
Zavri ústa, dýchaj nosom (6)
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ Príspevok č. 6 zo seriálu Zavri ústa, dýchaj nosom: DÝCHANIE ÚSTAMI SPÔSOBUJE ZÚŽENIE HORNÝCH DÝCHACÍCH CIEST A ZMENY V ULOŽENÍ ČEĽUSTÍ A ZUBOV A práve preto spolupracujem so...
