Pohodlne sa usaď, zľahka dýchaj a prečítaj si množstvo zaujímavosti o zdravom dýchaní a vnútornej rovnováhe.
Fitshaker #73 Dychom dokážme ovplyvňovať naše fyzické, mentálne i psychické zdravie!“ Tentokrát ma na tému zdravého dýchania vyspovedal Adriana Adri Špronglová. Čo o tomto rozhovore povedala Adri? „Dych je ovplyvňovaný všetkým a ovplyvňuje všetko...
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ // Príspevok č. 9 V poslednom príspevku si sa dočítal/a o tom aký obrovský vplyv má dýchanie nosom na uloženie krčnej chrbtice a nielen… Ak sedíme v zhrbenej polohe...
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ // príspevok č. 8 zo seriálu Zavri ústa, dýchaj nosom. DRŽANIE KRKU, ULOŽENIE KRČNEJ CHRBTICE, ZÁVISÍ OD SPÔSOBU DÝCHANIA. Dýchanie vytvára držanie tela. Dýchanie nosom...
Dýchanie vytvára držanie tela. Dýchanie nosom vytvára správne držanie tela. Dýchanie ústami narúša kostrový systém. Vedel/a si, že dýchanie ústami je zlozvyk, ktorý môžeš zmeniť? Nie sme navrhnutí tak, aby...
Vedel/a si? Zlé držanie tela mení spôsob nášho dýchania. Ak nesprávne dýchaš, t.j. nedýchaš bránicou, tvoja chrbtica je nestabilná a preťažovaná. Nesprávne dýchanie je jednou z príčin bolestí chrbtice. A to najmä v oblasti...
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“, príspevok č. 7: Pri dýchaní nosom chĺpky a sliznice nosa počas inhalácie (vdychovania) filtrujú vzduch a pomáhajú vylučovať hlien, čím zabraňujú kašľu, zahlieňovaniu hrdla a horných dýchacích ciest....
„Prečo dýchať nosom a nie ústami“ Príspevok č. 6 zo seriálu Zavri ústa, dýchaj nosom: DÝCHANIE ÚSTAMI SPÔSOBUJE ZÚŽENIE HORNÝCH DÝCHACÍCH CIEST A ZMENY V ULOŽENÍ ČEĽUSTÍ A ZUBOV A práve preto spolupracujem so...
Sleduj tento vizuál na profile DeepEn – zdravé dýchanie! Ukrýva sa pod ním seriál príspevkov na veľmi dôležitú tému: „Prečo dýchať nosom a nie ústami“ Príspevok č. 5: LEN DÝCHANÍM NOSOM DOKÁŽEŠ VNÍMAŤ...
Sleduj tento vizuál na tomto profile – postupne ti pod nim odhalím viac ako 30 príspevkov na veľmi dôležitú tému: „Prečo dýchať nosom a nie ústami“ Príspevok č. 4 Dýchanie nosom ovplyvňuje emočný...
Sleduj tento vizuál na profile DeepEn – zdravé dýchanie! Je pod ním ukrytý seriál príspevkov na veľmi dôležitú tému: „Prečo dýchať nosom a nie ústami“ Príspevok č. 3: Dýchanie nosom zvlhčuje vdychovaný vzduch....
