Zdravé dýchanie je základom celkového zdravia a vnútornej rovnováhy. Čo všetko ovplyvňuje a aké je zdravé dýchanie?
Nadýchni sa vôní Zeme, nadýchni sa života! V príspevku zo série o zdravom dýchaní v časopise MOJE ZDRAVIE sme sa rozprávali o tom, ako vdychovanie vôní alebo esencií pomáha uzdravovaniu nášho tela i mysle...
Dýchanie je základom života. Bez dychu nie sme schopní fungovať. Od prijatého množstva kyslíka sú závislé všetky bunky. Dýchací systém zároveň zabezpečuje očistu tela od toxínov. Výdychom dokážeme z tela odstrániť...
Prvýkrát fasciu vedci pomenovali približne pred 70 rokmi. Ale až takmer o 50 rokov neskôr sa jej začalo venovať viac pozornosti. Fascia je najviac prenikajúca, ale možno najmenej pochopená sieť ľudského...
Petra Nelka Ragas je zakladateľka programu pre rozvoj rodičov a detí Rozumieme deťom a deťom sa venuje hádam odjakživa. Osobne sa poznáme už dlhšie, stretávali sme sa na rôznych akciách osobného rozvoja. Tentokrát...
Dýchanie nosom nás spomalí a upokojí.
Správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie?
Ako rozdýchať stres alebo zdravé dýchanie a stres, čo majú spoločné. Nielen na túto tému ma vyspovedal Magazín Pravda.
Keďže dýchanie je základom každodennej očisty (i bez toho, aby sme si to uvedomovali), natočili sme spoločne až 3 rozhovory na túto tému.
Písanie o dýchaní? Je mnoho blogov, kníh, nahrávok, reportáží, učiteľov, trénerov a nadšencov, ktorí zdieľajú informácie o zdravej životospráve, správnej strave, rôznych druhoch cvičení a športov, o potrebe dostatočného množstva tekutín a pod.. Všetci však do úzadia...
Skutočne verím, že svoj život môžeme meniť za pomoci svojho dychu… Vnímam život ako hru, ako divadlo, kde každý z nás má svoju úlohu (rolu, príp. niekoľko rolí). No zároveň, počas celého...
