Zaujímavosti o zdravom dýchaní

Pohodlne sa usaď, zľahka dýchaj a prečítaj si množstvo zaujímavosti o zdravom dýchaní a vnútornej rovnováhe.

fascia

Fascinovaní fasciou

Čo je to fascia a prečo ju potrebujeme? Prvýkrát fasciu vedci pomenovali približne pred 70 rokmi. Ale až takmer o 50 rokov neskôr sa jej začalo venovať viac pozornosti. Fascia je najviac...

petra_ragas

O dýchaní, o deťoch a rodičoch

Petra Nelka Ragas je zakladateľka programu pre rozvoj rodičov a detí Rozumieme deťom a deťom sa venuje hádam odjakživa. Osobne sa poznáme už dlhšie, stretávali sme sa na rôznych akciách osobného rozvoja. Tentokrát...

Zdravé dýchanie pohoda

Dýchanie nosom nás spomalí a upokojí

Dýchanie nosom nás spomalí a upokojí.

vianoce

Čas vianočný, čas pokojný

Advent – čas vianočný, čas pokoja a radosti, čas lásky a vďačnosti, čas byť sám so sebou, stíšiť sa do seba a znova nadobudnúť vnútornú rovnováhu, silu a lásku v srdci. Čo je ADVENT? O tom...

logo_akcne-mamy

Nádychom náš život začína a výdychom končí

Správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie?

magazin-pravda

Rozdýchajte stres!

Ako rozdýchať stres alebo zdravé dýchanie a stres, čo majú spoločné. Nielen na túto tému ma vyspovedal Magazín Pravda.

fitslovenka

Dýchanie ako jeden z 3 krokov základnej dennej očisty

Keďže dýchanie je základom každodennej očisty (i bez toho, aby sme si to uvedomovali), natočili sme spoločne až 3 rozhovory na túto tému.

odvaha-deepen

Maj odvahu vykročiť

„Našťastie, zatiaľ čo sa svet rozpadá, naša znalosť toho, čo je možné narastá a spolu s týmto rastie naša odvaha a naša ochota konať.“ ~ Charles Eisenstein Riešenia začneme vidieť až keď naberieme odvahu...

prechovavajme-dobre-city-deepen

Prechovávajme dobré pocity jeden k druhému

S dobrými prianiami a spoluprácou každého z nás, sa aj tie najťažšie úlohy zo všetkých, stanú jednoduchými. Život bude zábava… Zažili sme vo svojich životoch mnoho klamstva, veľa falošného … naše pocity...

zdrave-dychanie

…život je dych

Písanie o dýchaní? Je mnoho blogov, kníh, nahrávok, reportáží, učiteľov, trénerov a nadšencov, ktorí zdieľajú informácie o zdravej životospráve, správnej strave, rôznych druhoch cvičení a športov, o potrebe dostatočného množstva tekutín a pod.. Všetci však do úzadia...